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腰肌劳损,如何治疗?

腰肌劳损,如何治疗?

腰背痛一直是大家关注的焦点,但是引发腰背痛的原因多种多样,从先天的发育异常到后天最常见的肌肉劳损,病因各异。腰肌劳损为所有腰部肌肉劳损性疾病的总称,常表现为腰部酸胀不适,多由于腰部肌肉长时间处于一个状态或反复伸屈腰部所致,是腰痛最常见的原因之一。

腰肌劳损的病因

1.腰部慢性积累性损伤:职业原因需长期弯腰操作者,或因姿势不正,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。

2.急性腰扭伤治疗不及时,或处理方法不当、受伤肌肉未得到充分修复后遗慢性腰痛。

3.少数为腰椎有先天性畸形,或其他原因所引起。

4.慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

临床表现

腰肌劳损主要以腰部疼痛为主要特征:
1.腰部酸痛或胀痛,部分表现为刺痛或灼痛。

2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

6.腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不耐久坐久站。

7.急性发作时,症状明显加重,可出现明显的肌痉挛,甚至出现腰脊柱侧弯,下肢牵掣作痛等症状。

腰肌劳损如何治疗呢?

1.病因治疗:改变不良的生活方法及坐姿,多运动锻炼,锻炼要顺序渐进,强度以可耐受为度。

2.康复治疗:中医传统康复治疗如推拿、中医理疗、针灸疗法等均疗效颇佳。

3.药物治疗:在物理治疗的过程当中,可以口服药物缓解(肌松剂、非甾体止痛药),还可在进行局部封闭治疗。

 

腰肌劳损,如何治疗?

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