郑州乐氏同仁中医门诊部：肾不好，有哪些预兆？
刚要起身，腰部又传了道微微的酸痛。是没睡好吗？还是床太软了？坐太久了？人累着了？
其实有可能是你的肾出问题了！
肾不好的预兆之一：腰疼
这种说法是不对的。要知道，腰部除了肾脏外，还有肌肉和腰椎；无论是腰肌劳损，还是椎间盘突出，都会引起腰部不适。
那我们又该如何辨别是不是肾脏出了问题呢？
肾，位于两侧腰部，当出现炎症、结石、肿瘤、结核等疾病时，会导致腰部疼痛，也叫肾区疼痛。
临床上由肾脏引起的疼痛常分为绞痛、胀痛和钝痛。
绞痛
最常见的原因是上尿路结石，发作时常是一阵一阵的剧烈疼痛。有多剧烈？细管子里塞石子儿，要多难受有多难受！而且还可能会伴随大汗淋漓、恶心呕吐、面色苍白的症状。
胀痛
患者会持续疼痛的感觉，叩击肾区时，痛感会更为强烈，常由肾结石或者肾囊肿引起。
钝痛
常表现得痛感较轻，但如果叩击肾区，痛感又会加重，肾脏炎症、结石、肿瘤和肾结核都会引起肾钝痛。
肾不好的预兆之一：身体征兆
肾功能出现问题时，最容易出现的症状就是水肿，较早表现在眼睑、脸部。病情加重时，甚至出现胸水、腹水。除了水肿，还会有尿变化。
1.蛋白尿
由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，健康人尿中蛋白质（多指分子量较小的蛋白质）的含量很少(每日排出量小于150 mg)，蛋白质定性检查时，呈阴性反应。
2.血尿
有些时候尿液中血细胞不多，肉眼是看不见的，只有在显微镜下可以看到，又称为镜下血尿，一般不容易被发现。
3.夜尿增多
肾不好时，确实会出现以上症状中的一个或多个，但万事没有绝对，出现这些症状并不一定就是肾有损伤。
2.适当锻炼，戒烟限酒，避免感冒、熬夜，平时多饮水，不憋尿。
3.控制血压、血糖、血脂，避免滥用药物。
4.每年定期检查尿常规和肾功能。
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