江西九江都昌县老科协中医馆：手上长汗疱疹，是身体的求救信号！

天气一天天的热起来，很多人手上、足底都会长出一些小泡泡，非常非常的痒，涂擦抗真菌药物后还觉得一点效果都没有。

请医生看过才被告知：这长的是“汗疱疹”。

汗疱疹是什么？

虽然汗疱疹名字中有个“汗”字，但其实与汗腺没有太大的关系，而是与过敏体质有关。

汗疱疹也是一种湿疹，中医辨证认为是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注与手足末端而发的。

      体内湿气重，体内的水湿多，容易出汗，手上就容易起小水泡。

天热，有些人就爱吃凉的，喜欢吃冰淇淋、喝冰饮料，马上到夏天了，有人还会经常对着空调吹，洗头洗澡之后不及时擦干等，这些行为会使得体内的湿寒之气变重，影响身体代谢，手部就容易长小水泡。

       睡眠不好，神经会受到影响，神经容易变得紊乱。神经失调后，皮肤上容易长小水泡。

     要对付汗疱疹，首先还是要找准它的起因。

雨水多，环境偏湿热，湿热邪气停留在皮肤肌表，就容易形成汗疱疹，这也是为什么这种问题容易在夏季发作的原因。

内湿也是很重要的一个原因。天气一热，冷饮冰淇淋更受欢迎，这些东西吃多了容易损害脾胃功能，而脾主运化，脾功能弱，就不能很好的运化水湿。

手上的毛病归结到“脾失健运，运化失常，湿热内聚”上，强健脾胃才是根本。按照中医养生理论，夏季是万物生长之季节，脾属土，土能生万物，所以夏季养脾很重要。

      艾灸取穴：阿是穴、曲池穴、合谷穴、脾俞穴、足三里

对付像汗疱疹这类的皮肤问题，临床常用的方法是直接灸阿是穴。借助艾灸温阳祛湿、温通经脉的特点，充分调动体内的御邪抗病之力，直达病灶，驱邪外出。

灸曲池穴（大肠经的合穴）、合谷穴（大肠经的原穴）能调理大肠，促使体内毒素、垃圾通过大肠排出，这样从皮肤排出的自然就少了很多，从而起到止痒、减轻皮疹的作用。

灸脾俞穴、足三里穴则具有健脾祛湿、通经活络之效，常灸可以补充人体的纯阳之气，这种阳气正是湿邪的克星。

另外还要注意不要去抓挠痒处，或用手去撕那些脱落的皮，试着转移注意力，只要不挠，痒也会减轻。

汗疱疹的症状有哪些？

初期发作通常会长出小水泡，从一颗到数十颗不等，一般会对称分布（这个是和手足癣有区别的地方）分散或成群分布在手掌、手指、脚掌和脚趾侧面，并伴随中至重度的瘙痒感。

水泡消退后痒感会下降，逐渐形成环状的脱屑或脱皮。脱皮的时候会有疼痛感，以及瘙痒感。有些强迫症的人非要将死皮撕下来才得以罢休，这种做法得到的结果是心里舒服了，患病的皮肤就更遭罪了，不但好不了，反而会让汗疱疹加重甚至产生细菌感染，从而导致严重的后果。

下面继续聊聊汗疱疹的治疗：

如果伴有焦虑、紧张导致发病的，可以口服一些维生素B族——各种复合维生素B，维生素B1、B2、B6、谷维素等调节植物神经，也有很好的作用。

1、外擦

汗疱疹早期，可用糖皮质激素霜剂或软膏，一般用过曲咪新软膏，这种是药店常有的治疗湿疹等皮肤病的软膏，对汗疱疹也有疗效，含有该糖皮质激素成分的软膏，比如曲安奈德益康唑软膏、复方曲安奈德软膏等。

2、口服

根据中医辨证的原理，汗疱疹可以用清热利湿的药物进行调理。它属于湿疹的一种，与“湿”息息相关。除了外在环境的湿热外，如果胃肠功能不佳（脾虚），食物不能充分消化吸收、体内的热气与湿气无法代谢排出，久而久之就会形成湿热体质，反应在皮肤上就是长出湿疹、汗疱疹。

所以中医治疗汗疱疹要先健脾袪湿，建议服用四神汤（茯苓、山药、芡实、莲子）等平性食材调理脾胃；如果患者体内体液调节代谢功能差（肾虚），慢性汗疱疹反复发作，可服用六味地黄丸等进一步补肾袪湿，并按症状加防风、白藓皮、蒺藜袪风止痒或加野菊花疏散风热、降火解毒。再配合西药外用药治疗，里应外合，效果就会比较好。

饮食调味宜清淡，尽量以薏仁、绿豆、荞麦等清热利湿食材为主，并多食用丝瓜、冬瓜、莲子、苦瓜、茭白等凉性果蔬，可以健脾益胃、清热袪湿。

湿热体质者不宜多吃芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果；西瓜等寒性瓜类吃多了会伤脾胃，使体内湿气不易袪除。

除此之外，热水泡脚也是一种祛湿非常不错的方法，想在达到更好的祛湿效果，一定要泡脚到出微汗。

与湿疹的区别是？

汗疱疹一般出现在手部，瘙痒较不明显，而湿疹除了出现在手部，身体其他部位也会出现，皮肤损伤形态比较多样，并伴有剧烈瘙痒，一般需要医生帮助鉴别。

与脚气的区别是？

脚气一般是因为皮肤菌癣感染引起的真菌性皮肤病，常表现为局部的红斑、水泡、脱屑、瘙痒等，通过化验一般可以找到真菌。

此外再介绍一种涂抹的方法：

1.准备一个生姜切成末。

2.然后准备容器把生姜放在容器里，再准备点家中的酒精。

3.如果没有酒精的情况下，放一点高度白酒也可以，搅匀后静置一个小时。

4.静置一个小时的作用是让酒精浸泡在姜里，或姜的味道渗入到酒精里边。一个小时之后用棉签沾涂抹在我们手上长水泡的地方。

5.每天涂抹三到五次就可以了，最好是晚上睡觉之前多涂上一会儿效果会更好，只需三到五天手上的水泡就会自然消失了。

再就是长水泡时，千万不要用手去磕破或者是用利器把它挑破，因为水泡里的水流到哪里，我们的水泡就容易新长到哪里。

地址： 都昌县东湖广场西侧东湖新天地2幢

电话：5555139