静脉曲张别放松警惕，担心“小蚯蚓”变成“大蟒蛇”

下肢静脉曲张是指下肢静脉的屈曲扩张，这种曲张若发生在皮肤之下的浅表血管，则可以被肉眼观察到，看起来像屈曲粗大的蚯蚓，呈青蓝色。

下肢静脉曲张不仅影响美观，严重时还会影响健康。静脉曲张会导致皮肤营养障碍，出现皮肤萎缩、皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。

下肢静脉曲张发病的主要原因是持续坐着或站着，导致“血管不运动”，通俗点讲，就是血管里的“门”坏了，血液不能正常流回心脏，倒流到一些细小血管中，如果这些血管正好靠近皮肤，充满血液之后，就能看到皮肤下面鼓起来的血管。

如何预防下肢静脉曲张

1.避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。

2.长时间坐位时，经常变换坐姿，把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。

3.休息时，建议光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善足部血液循环。

4.对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。

5.有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。

可以记住下面的口诀喔~

静脉曲张不可怕，

及时判断早治疗。

轻度患者改恶习，

切忌久站及久坐。

穿戴曲张弹力袜，

加强锻炼好身体。

保守治疗需坚持，

警惕蚯蚓变蟒蛇。