功能性消化不良反复发作，试试这样吃

功能性消化不良是临床上很常见的一种功能性胃肠病，其发病率高，容易反复发作，且难以治愈。随着现代社会环境及压力的改变，许多人深受此病影响。今天就来看看如何正确治疗和调理功能性消化不良。

功能性消化不良是指持续性或反复发作的上腹部不适、疼痛、胀满、早饱、食欲不振、嗳气、恶心、烧心等症状，经检验、消化内镜和影像检查除外器质性病变的临床症候群，在胃镜、X线、钡餐造影、B超等检查除了表现为慢性胃炎外，常无其他异常发现。此病患病率可高达20％-40％，年发病率在1％以上，占消化病的5％左右。

病 因

功能性消化不良的发生常与情志（身心）异常有关。随着现代社会人群压力日益增大，此病的发病率也日益增多。

年轻人在生活的重压下常常会三五人聚在一起胡吃海喝，导致消化不良；中年人由于事业和家庭事务的繁忙，常常熬夜，抽不出时间运动，引发消化不良的疾病；老年人因消化系统的老化，更容易造成消化不良，再加上一些疾病引发的消化不良，致使消化不良症状在人群中频繁发生。

西药治疗

临床上对消化不良的西药治疗中，多使用促进胃部消化的药物，如多潘立酮、莫沙必利等；抑制胃酸的药物有西咪替丁、雷尼替丁等；针对抗幽门螺杆菌的药物则有克拉霉素、阿莫西林等；以及抗抑郁药或镇静药等进行辅助治疗的药物。

但是临床上有很多患者治疗后出现复发率较高。此外，长时间服用西药很有可能出现耐药性，影响治疗效果。那么，除了西药治疗以后，我们还能怎么办呢？

我们还有一个杀手锏，那就是中医中药。

中医中药治疗

根据临床的症状不同，属中医的“痞满”“胃痛”“郁证”等范畴。中医治疗采取辨病与辨证相结合，此病多从肝脾胃论治，脾虚是发病的基础，肝郁是发病的条件，脾胃功能失常，引起胃失和而发病。

治疗过程中应抓住脾气升清、胃气和降、肝气调达这一特点，从中医病因病机方面可辨证分型如下：脾胃虚弱型、痰湿内盛型、食滞胃肠型、肝气犯胃型、寒热错杂型、胃阴不足型。然而在临床见到的症候，往往不是单独出现，而是虚实掺杂，几种证型混合出现。因此需要根据具体情况，遵循个体化原则，以中医治疗为主，辅以西药；或中西疗法并举；或几种中医证型的治法和方药加减变化。

另外，除采用适当药物治疗之外，还要保持精神愉快，情绪稳定，避免愤怒、紧张、焦虑等不良的情绪刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳；纠正不良饮食习惯，少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。

食疗方法

1.山药百合大枣粥

做法：备山药90克、百合40克、大枣15枚、薏仁30克及大米适量。材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。每日2次服食。

功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。适合中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

2.淮山莲子粥

做法：淮山10克、莲子10克、粳米适量。将洗净的药材及粳米一同放进煲内，加清水，煲至粳米开，粥变黏稠，调味即成。

功效：淮山有益气养阴、补脾肺肾的功效，常用治脾胃虚弱者；莲子有补脾止泻的功效；粳米有补中益气、健脾养胃的功效。共用有健脾、行气、消食的作用。

3.陈皮三仙饮

做法：陈皮、焦山楂、炒麦芽、炒谷芽，将上述食材以沸水冲泡焖10分钟，代茶饮，每剂冲2-3次，每日 1-2剂。

功效：用于腹胀不舒，胃部不适，食欲不振，伤肉食或面食者。

4.橘皮萝卜饮

做法：鲜橘皮、鲜萝卜，将上述食材榨汁，可加少量白糖或冰糖，分3-4次服完。

功效：可消食下气、除满消胀。

5.莱菔消食粥

做法：取莱菔子适量炒至香熟备用。粳米煮粥，待粥将成时，每次调入少量炒莱菔子，再煮一、二沸即成。

功效：可消食化积。