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科学度过更年期,女性更年期健康6问要清楚~

更年期又称为围绝经期,是女性自生育期的规律月经到绝经的过渡阶段,即从月经开始改变,到最后一次月经造访的12个月之后,这个阶段平均持续3到5年。

在妇女进入更年期以后,体内器官的表现就是妇女卵巢功能开始减退,排卵不再规律,雌激素及孕激素分泌发生波动,致卵巢功能衰竭后出现绝经。

科学度过更年期,女性更年期健康6问要清楚~

更年期卵巢萎缩的4个症状

1.月经改变:卵巢萎缩后,月经量显著减少;月经周期明显延长,甚至缩短,重症患者可能导致闭经。

2.子宫颈以及子宫体都会发生改变:阴道分泌物变少,皮下脂肪变少,弹性变差,乳房还会下垂萎缩,声音变得比较低沉,可能体型也会慢慢地发生改变。

3.皮肤变化:许多卵巢萎缩患者的皮肤粗糙松弛、肤色暗黄、色斑增多,严重情况下面部皱纹增多,头发明显是白色的,会逐渐脱落并变得稀疏。

4.随着卵巢萎缩的加剧,消化系统将显著退化,出现食欲下降,胃肠活动显著减慢等。

从中医角度看,女性七七四十九岁时,肾气由盛转衰,天癸逐渐衰竭,肾虚可致肝血不足,肝失濡养,肝气郁滞等。现代医学称为激素紊乱、内分泌失调从而出现潮热、盗汗、心慌、胸闷、反复阴道炎或尿路感染、骨质疏松、失眠多梦等等。所以,更年期的妇女应该提高思想意识,做到早发现、早预防、早治疗。

更年期卵巢萎缩是由于卵巢功能跟激素不平衡导致的,女性在更年期的时候做好防护,可以降低卵巢的衰老程度。缓解卵巢衰老可以补充黄酮,还需要减少性生活,适当地进行阴部的按摩。但需要提醒的是,卵巢衰老在更年期属于正常的生理现象,不能完全抑制。

女性健康6问

1.绝经后又来月经是好事还是坏事?

绝经后又流的血,不一定是月经,要当心!

众所周知,女性每月准时探访的“亲戚”也有彻底离开的一天,这就是所谓的“绝经”。医学上将其定义为,40岁以上的女性,末次月经后12个月未出现月经,排除妊娠后则可判定为绝经,这意味我们的“生产女工”——卵巢,完成了她长达数十年日夜不休的造卵工作,光荣退休,而她的退休也连带着与她如影随形的“小伙伴”——子宫内膜的隐退,内膜将不再生长,不再脱落。自此,大姨妈也不再“登门”了。

所以,当彻底绝经后又来“月经”,严格意义上已经不是咱们熟悉的那位“亲戚”了,这个时候需要引起警惕!

此时,应该去正规医院进行妇科超声检查、阴道镜检查,必要时可行宫腔镜检查、病理活检等,以查明是阴道、宫颈还是子宫因素导致的出血。总之,绝经后又来“月经”一定不能小觑,请及时就诊治疗。

2.更年期上的节育环什么时候取?

节育环是放置在女性宫腔里,实现避孕效果的装置。女性在绝经之前同房如果没有避孕,都有怀孕的可能,因此不建议在绝经之前取环。

女性绝经以后基本上不会再怀孕,在绝经后的一年,身体雌激素分泌较少,子宫也没有完全萎缩,而且宫颈扣没有完全闭合,这期间取环比较安全,成功率也比较高。如果选择绝经后取环,需要在一年之内去医院进行手术,因为如果绝经的时间比较长,子宫会逐渐萎缩,宫颈口也会闭合,取环会比较困难,也比较痛苦。

3.绝经后不取出节育环会出现哪些后遗症?

主要包括节育环包裹、子宫穿孔、内脏损伤等,这些后果可能会对女性的身体健康造成严重危害。另外,绝经后不取环还可能会造成宫腔粘连,导致腹痛、腰酸等。因此,女性在临近绝经时或绝经后,需在医生指导下及时将宫腔内节育环取出,尽量减少风险,以免影响身体健康。

4.更年期同房困难怎么办?

更年期女性受卵巢功能衰退,雌激素水平下降等因素影响,容易出现阴道萎缩或者阴道干涩等情况,导致同房困难。此时不必害怕羞怯,可遵医嘱适当外源性补充雌激素,如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药品,调节女性体内雌激素水平。同时,可使用润滑油滋养阴道,缓解症状

5.更年期的人都会得骨质疏松吗?

更年期不一定都会出现骨质疏松,但是处于更年期的女性,骨质疏松的人群还是比较多的,建议做定期骨密度的检测,发现有骨质疏松,需要及时补钙,配合维生素D进行治疗。

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6.更年期吃保健品有用吗?

更年期综合征是绝经前后的妇女所要面临的一大困扰。许多人会自行购买自以为安全的保健品来缓解不适,但保健品仅有调节机体功能的作用,不以治疗疾病为目的。

如果更年期症状轻浅,不足以影响正常生活,可参照说明书适当服用正规生产的保健品,如“大豆异黄酮”“复合维生素”等。但如果症状较重,出现明显月经紊乱、夜间潮热汗出、手足心热、失眠多梦、心情烦躁易怒等,建议至医院行相关检查,在医生指导下服用“知柏地黄丸”“舒肝颗粒”等中成药或中草药以对证治疗。也可行针灸、推拿等理疗来缓解不适;必要时,遵医嘱口服激素类药物。不宜滥用保健品,更不可私自口服激素药。

 

 

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