感冒不吃药不打针，按压穴位也有用！

气候变化，感冒容易突然来袭！嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕……只有吃抗生素或感冒药才有用吗？

事实上对于感冒，不吃药不打针，按压穴位也能好！

这几个穴位可以缓解感冒症状

我们常说的感冒是指“普通感冒”，多由病毒引起，具有自限性，可以不打针不吃药，穴位按揉能有效缓解感冒引发的各种症状。

以流鼻涕、打喷嚏为主要症状的感冒，通过按揉迎香穴、合谷穴来缓解。

方法：

（1）用食指或中指的指腹按在迎香穴上，保持适度的向下压力顺时针或逆时针按揉，直至局部微微发热，鼻腔通畅；

（2）以拇指指腹按压在合谷穴上，保持适度的向下压力顺时针或逆时针按揉合谷穴至局部酸痛，双手交替按揉。

以喉咙肿痛为主要症状的感冒，可以通过按压少商、鱼际穴来缓解。

方法：

（1）以拇指指尖按压在少商穴上，顺时针或逆时针按揉，同时配合吞咽口水；

（2）以拇指指腹按压在鱼际穴上，保持适度的向下压力顺时针或逆时针按揉。

以咳嗽为主要症状的感冒，可通过按压天突、列缺穴来缓解。

方法：

（1）拇指指腹按压在天突穴，保持适度的向下压力顺时针或逆时针按揉；

（2）以拇指指腹按压在列缺穴上，保持适度的向下压力顺时针或逆时针按揉。