被称为“健康卫士”的松花粉，这些健康功效你想不到！

松花粉是生长在海拔1100—1500米山区的中国乡土树种——马尾松和油松的花粉（花蕊的精细胞），担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份。

与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成分稳定、无农药残留物、不含动物激素等特点。松花粉较其他任何一种植物花粉口感均好，服用时有淡淡香味。古人称“松柏之气可以使人长寿”，所以松花粉堪称“花粉之王”，其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士”。

松花粉的药用价值

松花粉又名松花、松黄。其味淡，性温，无毒。可祛风益气，收湿，止血。用于治疗头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。

《神农本草经》记载松花粉：“主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。”

松花粉的临床应用

抗疲劳

松花粉对易疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。天然松花粉经中国奥林匹克兴奋剂检测中心检测，不含任何违禁成份，因而对于运动员来说也是一种理想的滋补佳品。

抗衰老

松花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而延缓衰老。

美容养颜

松花粉被誉为“吃的化妆品”，特别是其中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。

促进消化

松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

保护肝脏

松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

改善“三高”

松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。

治疗便秘

因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，服食松花粉后会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。

婴儿护肤

外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品。

使用附方

1.治产后壮热、头痛、颊赤、口干唇焦、多烦燥渴、昏闷不爽：

松花、川芎、当归、石膏、蒲黄五物等同为末，每服二钱，水二合，红花二捻，同煎七分，去滓，粥后温温细呷。（《本草衍义》）

2.治老人小儿脾泄水泻：

松花一升，百合、莲肉、山药、薏米、芡实、白蒺藜各末各一升，粳米粉一斗二升，糯米粉三升，砂糖一斤，拌匀蒸熟，炙干食之（理脾糕）。（《寿世青编》）

3.治小儿久泻身热：

炒黑松花一钱，炒红曲二钱，共研，白糖调下。（《鱼孚溪单方选》）

4.治疫毒下痢：

松花二钱，薄荷叶煎汤，入蜜一匙调服。（《惠直堂经验方》）

5.治胃脘痛：

松花粉3g，冲酒服。（《广西本草选编》）

6.治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神委顿：

松花一两（焙），陈皮五钱，川黄连三钱，甘草二钱。俱微炒，磨为末，与松花和匀，每早晚各服二钱，白汤调服，二日即愈。（《本草汇言》）

7.治湿疹：

松花粉、黄柏、苦参各60g，青黛15g，松香30g。先将前四味研为细末，再将松香熔化，同麻油调药末，涂搽患处，每日1次。（《湖北中草药志》）

温馨提示：

1.由于个体差异会产生不同反应，尤其是松花粉属于花粉类物质，对于花粉类物质容易过敏的人，食用前最好先少量食用，确定不过敏后再食用。

2.服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温在40度左右即可。

3.空腹食用效果较好，注意多喝水，做到未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮。

4.对于已经患病的人，服用时因人而异，应边观察边做适当调整，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。

5.在阴凉干燥处存放，一旦打开包装应按时吃完，以免营养成分被氧化。