广东深圳正安中医馆：你是不是「易孕体质」，参考这 5 点

有个相亲节目来了一位妈妈，主持人问她：「您选儿媳妇的第一个要求是什么？」

她说：「让我摸一下手，看看手是不是暖的。」

原来这位妈妈认为手脚冰凉的女孩宫寒，影响生育。虽然有些人不赞同这种说法，但从中医的角度看，这位妈妈的做法确实比较可靠！

确实是体质偏寒的女性才会手脚凉，这就难免同时存在月经不调、痛经、妇科炎症、乳腺不通等问题。

那么，备孕女性最关注的应该是自己是不是易孕体质，从 5 点我们可以初步判断你是不是易孕体质！

手脚暖合，是经络通畅、气血充足的表现。

手脚冰凉则大多数是阳气不足的，怕冷，易感冒。

她们通常比周边的人多穿一件衣服；进入空调房，手脚凉立即明显，自己总是喊冷的那一个。

全身都怕冷，还是因为身体内部热量不足，所以，不难想象，子宫、卵巢等生殖器官早也「受寒了」。

月经规律代表子宫、卵巢等并无器质性病变，功能好，任脉通畅，所以易孕。

❖  月经规律的表现：

月经周期 28 天左右，5天左右干净，量不多不少，色红，无血块，无痛经，经前经后无任何不适，经期精力好、不觉疲倦，能吃能喝能睡，一切正常。

而当女性朋友出现：月经推迟，痛经，经色暗，有血块，经期延长（超过七天不干净，或淋漓不断），经期身痛，经期腹泻，月经过少等情况，这是体寒导致的月经不调。

如果排卵期有明显的鸡蛋清样的条状黏液，说明女性的卵巢功能尚佳。

鸡蛋清样的阴道分泌物增多一般持续 2～3 天，是女性最易受孕的时间。

所以，乳房没有任何淤堵的人，通常是心态很好的，那么子宫、卵巢、甲状腺的状态也会不错，身体处于比较平和的状态。

药疗不如食疗，食疗不如心疗。

心态好的人，凡事都能顺其自然，觉得一切都是恰好的安排。

不生气，不郁闷，不焦虑，不大喜大悲，不惆怅，不嫉妒。

这样的好心态更有助于受孕成功，而紧张、焦虑、妒忌等不良心态往往会造成身体的气机不畅，易不孕。

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