成都杏林春堂国医馆：浅谈熬夜对男性生育能力的影响！
“月亮不睡我不睡，我是熬夜小宝贝”
“熬最晚的夜，敷最贵的面膜……”
“熬夜修仙，法力无边。”
。。。。。。
今天，咱们就来重点聊聊熬夜对男性生育能力的影响。
#01
临床经常有患者跟我们说：我没有熬夜，一般12点前就睡了。
但是！实际上，最佳熟睡时间是晚上11点——凌晨5点。也就是说，晚上11点还没进入熟睡就已经是在熬夜。
所以，宁愿早起，不要熬夜。
#02
男性不育两个错误认知
1、认为身体好精子就没问题。
而临床中统计超过90%的精子异常是饮食作息不规律导致。
2、女方能怀孕就说明男的没关系。
实际上，不论是精子畸形率太高，还是精子碎片率太高，都容易导致胚胎发育异常甚至胎停。
#03
男性长期熬夜对精子的不良影响
2中医认为精血同源，肝肾同源。用眼过度，异常思虑、长期熬夜都会耗精伤肝，精子浓度也会有所下降，低于同龄人正常值。
3熬夜后第二天也比较容易疲倦，精子的向前运动、活动率也会降低。同时，精子的顶体酶活性也会降低，胚胎的质量也会降低。
其次，精子活力不够导致穿透力下降，胚胎结合率也会下降，怀孕着床后的生化率就会增加。
再次，胚胎质量不好，即使运气好到可以成功分娩，小宝贝的身体素质也比正常的要差一些。
4长期熬夜会引起免疫力低下，精子碎片率和畸形率同时增加，死精率上升。
引起精子碎片率异常的因素很多，但最主要的就是年龄和长期熬夜。
研究发现，一般40岁以上的男性精子碎片率有明显增加，但近些年20岁左右的男性出问题的也非常多，其根本原因大多是长期熬夜引起。
这对备孕的夫妇来讲，不算好消息。众所周知，胚胎是精子和卵子的结合。
如果女方卵子质量也不够优秀，怀孕后生化或流产的概率也会增加。
后经过2个月治疗，配合正常作息规律，复查男方精子正常后再次备孕，第三次怀孕顺利分娩。
当然，不只是男性，女性长期熬夜也容易导致月经异常，卵泡质量下降。
所以，希望备孕的夫妻都不要熬夜，身体好、状态好，才能顺利迎接一个优质宝宝的到来。
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