流感高发季，如何预防？流感中成药指南，来了~
自新冠一阳、二阳、三阳后，很多人的身体抵抗力大不如前，如今，肺炎支原体还没消退，流感又有兴起之势，于是眼下，如何预防就成了很要紧的事。
其实无论是肺炎支原体，还是新冠，或者流感，侵袭机体，治疗上与外感无异。而中医不管你什么病毒支原体，不管病毒升不升级，中医就是清肺，宣肺，降肺，利水排脓，把你五脏六腑功能调整好了，正气强了，病毒寄生的环境没了，病毒自然灰溜溜的走了。
让体内少些浊气
我们无法掌控天地自然之气，但是可以通调自身身体，让体内少些浊气，只要身体通透了，即使不慎感染，邪气也往往停留在卫分，不至于祸起萧墙。
让体内少些浊气，首先就是中焦的湿浊，如果你平时大便好几天才解一次，伸出舌头，舌苔又厚又腻，那么你就要注意，病毒、细菌就喜欢这样的巢窠，它们若是进入你体内，恨不得在里边称王称霸，干一番雄途伟业，表现在症状上，便是既有表邪，又有里热，既有鼻塞、咳嗽，又有口干高热不退等。所以，在病邪侵入之前，不妨适当吃些白萝卜，山楂等，消导排浊，推荐【茯湿膏】，健脾祛湿。
及时补充身体的不足
比如平时就很怕风，出汗多，稍有不慎就感冒，这是典型的肺卫气虚，当流感来袭，身体便会毫无招架之力，卫虚肌表不固，病邪便会长驱直入。这种体质的朋友，不妨在疾病流行期间做做艾灸，益气固表，增强抵抗力。
无论外头的邪气如何肆虐，只要免疫力充足，身体有正气，自然就免受疾病的侵扰。
总之，预防上，根据个人体质的差异而采取不同的措施，尽量让身体既通透，又气血阴阳平衡，当达到阴平阳秘时，才是真正的正气存内，邪不可干。
最近一定要戴好口罩，还要勤洗手，回家洗脸洗鼻子漱口，保证睡眠，稳住心神，以不变应万变。
中成药指南
1.风热犯肺证
症状：发热或没发热，咽红不适，轻咳少痰，口干，舌质边尖红，苔薄或薄腻，脉浮数。
这时候就要疏风解表，清热解毒。建议用药：银翘散加减。银花15g，连翘15g，桑叶10g，菊花10g，桔梗10g，牛蒡子15g，芦根30g，薄荷(后下)6g，荆芥10g，生甘草3g。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）如果舌苔厚腻加藿香10g、佩兰10g，如果咳嗽重加杏仁10g、炙枇杷叶10g；如果腹泻加黄连 6g、葛根15g；咽痛重加玄参15g。
常用中成药：银翘解毒颗粒，儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
2.风寒束表
症状：发病初期，恶寒怕冷，发热或没发热，没汗，身痛头痛，鼻流清涕。舌头色淡，苔薄而润，脉浮紧。
这时候就要辛温解表。建议用药：炙麻黄6g，炒杏仁10g，桂枝10g，葛根15g，羌活10g，苏叶10g，炙甘草6g（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）如果咳嗽咳痰加前胡10g、紫苑10g、浙贝母10g
常用中成药：九味羌活丸(颗粒)、正柴胡饮颗粒。
二、中期，症状相对较重了
3.表寒里热（俗称寒包火，表寒相对更重）
症状：恶寒怕冷，高热，头痛，身体酸痛，咽痛，鼻塞，流鼻涕，口渴，舌头红，苔薄或黄，脉数。
这时候就要一边解表一边清里。建议方药：大青龙汤。炙麻黄6g，桂枝10g，羌活10g，生石膏(先煎)30g，黄芩15g，金银花15g，炙甘草6g。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）
如果舌苔腻加藿香10g、苍术10g；如果咽喉红肿加连翘15g、牛蒡子10g。
常用中成药：连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等。
4.热毒袭肺，里热更重
症状：高热，咳喘，痰粘、痰黄、咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，舌质红，苔黄或腻，脉滑数。到这个阶段就会出现咳喘，气促，会感觉痰壅塞在喉咙这段呼哧呼哧。
这时候就要宣肺化痰清热解毒。建议用药：麻杏石甘汤加减。炙麻黄9g，杏仁10g，生石膏(先煎)30g，知母10g，浙贝母10g，桔梗10g，黄芩15g，瓜蒌30g，生甘草10g（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）
常用中成药：金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、儿童可选小儿肺热咳喘颗粒（口服液）。
注意：如果症状较重时，还是要及时就医。
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