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一碗四降汤,高血压高血脂高血糖高尿酸统统降下来,收藏

今天小叔跟大家分享一个食疗方。

这个食疗方解决什么问题呢?解决现代人的富贵病,胡吃海塞的年代,很少劳作的年代,科技与狠活的年代,很多人上了年纪就会这高那高的,高血压高血脂高血糖高尿酸等等都来了。医生说自己高了,马上就吃西药,这个是不好的,西药是控制,这个时候我们可以先改变生活习惯,然后配合一些食疗方。

比如小叔今天精心为中老年朋友打造的四降汤就可以喝起来,哪怕喝错了也没有关系,因为是非常安全的食物,对于不懂辨证的老百姓来说,安全的食疗方完全可以大胆尝试。

降四高的四降汤送给大家:

黄芪15克 玉米须30克 炒山楂9克

土茯苓30克 怀山药15克

好,我们来分析一下,这个食疗方到底是如何搞定四高的。

一碗四降汤,高血压高血脂高血糖高尿酸统统降下来,收藏

首先说第一高,那就是高血压,高血压的原因很多,痰湿瘀血阴虚阳亢等等,咱老百姓不用那么复杂,不管什么样的高血压我们都可以通过玉米须这种平和的食物来调理。玉米须不寒不热,性子平和,不伤正气与脾胃,最大的作用就是利水,可以把身体的水湿通过小便排出去。玉米须降压的原理很简单,就是通过利尿,把血液对血管的压力降下来。因为血液里面一大部分都是水湿,这些水湿是身体不需要的,是废水,我们通过祛湿利尿减轻身体的负担。这就是玉米须降压的原理。

另外山楂可以消食化痰,也可以解决痰湿导致的高血压。

接下来我们看高血脂,高血脂其实就是血液里面的垃圾太多了,就好比一条河流被污染了淤泥太多了,这些垃圾淤泥从中医角度来说就是吃进去的肥甘厚腻没有运化,变成了痰湿停留在了血液里。说简单一点,高血脂就是吃出来了。针对吃出来的高血脂最有效的食疗就是山楂,山楂可以消食化痰排毒通便,可以把身体的这些污浊清理出去。其实玉米须也是可以清理的,也可以降血脂,配合山楂那就是好上加好。

接下来我们看高尿酸。高尿酸也是身体的湿浊太多了,吃了太多的生猛海鲜肥甘厚味,这些污浊停留在关节经络所以就会形成痛风。高尿酸的克星是什么呢?就是广东人特别喜欢经常用来煲汤的土茯苓。土茯苓不是茯苓,土茯苓颜色像土一样,茯苓颜色是白的,土茯苓是广东的特产,专门解决淋病梅毒以及重金属中毒,当然它最广泛的用途就是清热利湿,解决高尿酸导致的痛风。小叔的一位朋友,看了小叔的文章,父亲一到痛风的时候就赶紧煮土茯苓水给父亲喝,效果真心不错。

好接下来就是高血糖。高血糖是非常复杂的事情,如果一开始就吃西药,时间很难调理。高血糖其实就是脾胃问题。一定要加强脾胃的运化。所以小叔这里找来了脾胃的帮手,高血糖的克星,那就是怀山药。张锡纯就用怀山药来降血糖。然后在配合黄芪补脾气,利水消肿,加强脾胃的气化作用,提高糖的吸收与利用,合理分配糖的需要,让身体需要糖的地方不缺,让身体不需要糖的地方不多,这样身体的血糖就平衡了。

黄芪用在这里还有一个好处,可以防止玉米须土茯苓利水导致的气虚,可以防止山楂疏通导致的气虚。有人问,黄芪不是升血压吗。是的,单独用是升,但这里有配伍就不会。如果只是单纯的降压,可以去掉黄芪。怀山药用在这里也有好处,因为利水多了会伤身体的津液,怀山药可以补充津液。

所以,大家别小看小叔给你们打造的四降汤,真的是大有乾坤,有升有降,有补有泄,药性温和,即使喝错了也没有关系。小叔建议可以当作平时的茶饮喝起来,喝上一个月试试。

孕妇哺乳期不要喝哦。

溫馨提示:每个人身体情况不同,文中药方或方法仅供学习与参考,如需借鉴请在专业中医指导下进行!切勿盲目用药或尝试!若遇紧急情况请及时就医!

来源:原创 文泉杰 文小叔说

一碗四降汤,高血压高血脂高血糖高尿酸统统降下来,收藏

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