别把“累”不当病， 赶紧自测一下！
①持久或反复发作的疲劳，持续时间在6个月以上；
②根据病史、体征或实验室检查结果，可排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。
①体力或心理负荷过重，引起不易解除的疲劳；
②没有明确原因的肌肉无力；
③失眠症状普遍存在，或经常多梦和早醒；
④头胀、头昏或头痛；
⑤食欲不振；
⑥肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、无法准确指出位置的肌肉痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；
⑦心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧；
⑧兴趣减退或丧失；
⑨性功能减退；
⑩注意力不易集中，记忆力减退；
⑪低热；
⑫咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
4个体征标准
①低热，口腔温度小于38℃，肛门温度小于38.6℃；
②咽部充血，但无明确扁桃体炎症；
③可摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感；
④未发现其他引起疲劳的疾病体征。
若同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准；或累计具有8项以上单纯的症状标准，即可确诊为慢性疲劳综合征。
来源：《生命时报》
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