糖尿病最常见、最严重的并发症之——糖尿病肾病

糖尿病肾病（Diabetic Nephropathy）是糖尿病最常见的并发症之一，它悄无声息地侵蚀着患者的肾脏功能，最终可能导致肾衰竭，给患者的生活质量和生命安全带来极大威胁。他是糖尿病最常见、最严重的慢性微血管并发症之一，以蛋白尿为主要临床表现。常见于病情较重、长期高血糖以及伴有高血压或有吸烟嗜好的男性患者，一旦出现蛋白尿，肾功能将进行性减退至终末期肾病，所以早期规范治疗糖尿病肾病是十分重要的。

糖尿病肾病是由于长期高血糖导致的肾脏损伤，主要表现为肾小球硬化、肾小管间质纤维化以及微血管病变。早期可能无明显症状，但随着病情进展脱离蛋白尿逐渐加重，晚期则出现高血压、水肿、贫血等，最终发展为肾衰竭。研究表明：无论是1型还是2型糖尿病，30%-40%的患者将发展成为糖尿病肾病。

   – 合理饮食：均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，减少糖分和饱和脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入。

– 规律运动：适量运动有助于改善胰岛素敏感性，控制体重，降低血糖水平。

   – 药物治疗：在医生指导下使用降压药，尤其是ACE抑制剂或ARB类药物，它们对肾脏有保护作用。

   – 保持适宜体重：过重或肥胖会增加患糖尿病的风险，进而增加糖尿病肾病的风险。

   – 肾功能检测：定期检测血肌酐、尿素氮等指标，评估肾脏功能。

   – 心理支持：为患者提供心理咨询和支持，帮助他们建立积极的生活态度，应对疾病带来的压力。

三、这些人群尤为注意

预防糖尿病肾病的关键在于综合性的管理，包括血糖控制、血压管理、健康的生活方式以及定期的医疗检查。作为个体，我们应该提高自我保健意识，积极参与到疾病的预防和管理中来。作为社会，我们需要加强公共卫生宣传，提高全民健康素养，共同筑牢预防糖尿病肾病的防线。通过这些努力，我们可以有效地延缓甚至阻止糖尿病肾病的发展，保护我们的肾脏健康，享受更加美好的生活。