脂肪肝是肝脏淤堵，化开就好了
事实上，很多代谢性疾病的发生，前兆就是有脂肪肝，它可以反映身体里的脂肪代谢已经存在紊乱的状态。
医圣张仲景早就说过：“见肝之病，知肝犯脾，当先实脾。”
这句话你可以理解成：肝脏出问题了，会影响脾脏，同样脾脏出问题也会反过来影响肝脏，肝脾之间要求得和谐发展。
从中医的角度来说，“饮食自倍，脾胃乃伤”，脾胃变差，化生的湿热，会壅滞在肝脏，影响肝脏疏泄，气机不畅。
健脾方面，白术还叫来陈皮，陈皮能理气健脾；祛痰方面呢，苍术招来瓜蒌。瓜蒌能清热涤痰。一边健脾，一边祛痰，湿热的源头自然得到净化。
平时肝郁气滞的朋友，尤其要把握好春季发陈的好时机。
肝郁气滞，指的是肝气在体内不能舒畅运行，肝经气血不畅，日久形成瘀滞。下面这4类人，多半存在肝郁气滞的问题，需要特别注意：
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皮肤有色素沉着、黄褐斑，脸色变得暗沉无光，很显老； -
中医认为“肝木克脾土”，气不顺伤及脾胃，平时有腹胀、腹痛、消化不良等问题的人，多半也有肝郁问题； -
平时易生气、易怒、烦躁，或时常压抑、不开心、爱叹气的人，肝郁的可能性很大； -
有乳腺炎、乳腺结节、肿瘤，以及痛经、月经不调的女性更要亟需尽快疏肝。这些问题的本质就是心情长期压抑，无法抒发出去导致肝气郁结，时间一长，就会出现各种乳腺、结节问题。
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