五毒月，艾灸扶正消百病！

从中医上来说，“毒五月”有“五毒”，分别是寒毒、湿毒、水毒、痰毒、血毒。而对我们身体影响最多的是寒毒和湿毒。

寒毒：体寒、怕冷、老寒腿，吃东西容易腹泻、食欲不振、咳嗽等等，都是寒毒的一种体现。

湿毒：湿气重，不仅会舌苔发白、脸上出油、小腹赘肉堆积、虚胖浮肿等。而且总是睡不醒，早上起来头重如裹，脚气，湿疹也常常来袭。

痰毒：痰多，容易发胖、水肿、身体沉重、小便浑浊、起泡沫。

水毒：水毒最直观的表现的就是水肿，小腿、手臂或者脸上软趴趴的，皮肤还是苍白色的，没有肉感，像是挂了个水袋在身上。

血毒：血毒就是我们身体里的瘀血、死血。容易脸色暗沉，长斑，精神也不好。经常感觉身体莫名的刺痛，有淤青，对心脏和肝脏危害很大，容易导致心慌、肝硬化、脑血栓、中风等。

通过局部灸、循经灸、对症灸等，温热灸力刺激作用于特定穴位，可改变各种气血壅滞，气血营和，相互滋养，百病不生。

2.艾灸延缓衰老：

艾灸的温升效应，升阳举陷，升位固置，升清降浊，有助于缓解身体的老化现象。

3.艾灸改变体质：

艾灸的温补效应，是艾灸预防疾病的基础，千百年来行之有效，被人们广泛应用，经久不衰。

4.艾灸改变阴阳：

艾灸以温热而鼓舞阳气，以促阴生，以滋阴液。现实生活中很多人无法保持阴阳调和，常使阴阳失衡，衍生疾病，这时可通过艾灸的温润效应加以调节。