女性月经前为什么会情绪失控呢?
会在固定时间出现同样症状:愤怒、紧张、失眠、情绪低落,无缘无故的哭泣,严重的还会出现认知功能障碍,记忆力减退、注意力涣散。
精神抑郁型:容易疲累乏力,提不起精神、沮丧悲观;无缘无故哭泣、打哈欠多、睡太多;食欲下降,不容易饿。
雌、孕激素的急剧升高会触发月经前的情绪反应,而使用抑制卵巢的药物 GnRH-a 之后,卵巢处于一种类似绝经的状态,情绪反应就能明显缓解。排卵后黄体会使得雌、孕激素水平升高。这就意味着,和月经有关的情绪反应一定出现在排卵后的黄体期,也就是月经前的 14 天内。而随着黄体萎缩、月经来潮,雌、孕激素水平降到较低水平,月经的情绪反应就该随之消失。
紧张、焦虑情绪也会诱发或加重痤疮、暗疮。
进行饮食和行为训练及宣教,养成良好的行为习惯,规律作息,合理饮食,营养均衡,戒烟戒酒,限制钠盐和咖啡的摄入。多参加各种社交活动,进行适当的身体锻炼,劳逸结合。
脾气暴躁,容易发怒;情绪波动大,容易紧张、激动、焦虑,胸闷乳房胀痛。
容易疲累乏力,提不起精神、沮丧悲观;无缘无故哭泣、打哈欠多、睡太多。
注意力不集中、容易走神、乏力疲劳,性欲低下、回避社交活动,对声音敏感。
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