美容养颜核心中药总结

枸杞子：出自《神农本草经》。味甘性平，归肝、肾经。“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目，……，令人长寿。”（《药性论》）。枸杞子能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致头晕目眩、须发早白、失眠多梦等症。药量：6~12g。

入选理由：面容由气血决定。气血充裕，则面如桃花。枸杞子滋补肝肾之阴，药性平和。“肝肾同源”，髓、肝生血，皆可得其补益。

当归：出自《神农本草经》。味甘辛，性温。归肝、心、脾经。甘温质润，长于补血，为补血之圣药。辛行温通，为活血行气之要药。补血以润肠通便，用治血虚肠燥便秘。《本草纲目》记载：“治头痛，心腹诸痛，润肠胃、筋骨、皮肤。”药量：5~15g。

入选理由：当归，补血圣品。且有凉燥血之力，使面不痒。

茯苓：出自《神农本草经》。味甘淡，性平。归心、脾、肾经。本品健脾渗湿。味甘，善入脾经。能健脾补中，常配人参、白术、甘草治疗脾胃虚弱，倦怠乏力。益心脾而宁心安神，常用治心脾两虚，气血不足之心悸、失眠。多与黄芪、当归同用。《神农本草经》：“久服安魂、养神、不饥、延年。”药量：10~15g。

入选理由：脾胃后天之本，化生肝血所系。茯苓祛脾湿，健脾。且渗湿祛水肿，排脏污。

甘草：出自《神农本草经》。味甘性平，归心、肺、脾、胃经。补益心气，益气复脉。气血两虚者，与人参、阿胶等补气血之品配伍。味甘，善入中焦，补益脾气。因其作用缓和，宜作为辅助药物，“助参芪成气虚之功。”（《本草正》）。生品药性微寒，可清热解毒。蜜炙后药性微温，增强补益心脾之气和润肺止咳作用。药量：1.5~9g。

入选理由：守中土，以涡旋一身气机。气以行血，甘草补气。且生用又能凉血。尚有清热解毒之力，又解诸毒。炙后补气力强，随证变化。

大枣：出自《神农本草经》。味甘性温，归心、脾、胃经。以其甘温，补脾益气。适宜于脾气虚弱，倦怠乏力，安中养脾诸证。常与人参、白术等补脾益气药配伍。能养心安神，为治疗心失充养、心神无主而脏躁的要药。对治心阴不足、心火上亢之自悲自哭自笑。治疗虚劳烦闷不得眠者（《千金方》）。“补中益气，强力，除烦闷。”（《名医别录》）。药量：6~15g。

入选理由：守中土，且入脾生化血。尚有润燥安神之效，从而使情志不郁。

人参：出自《神农本草经》。味甘微苦，性平。归心、肺、脾经。大补元气，复脉固脱。若气虚欲脱兼见汗出身暖，渴喜冷饮，舌红干燥者，本品兼能生阴，常与麦冬、五味子配伍，补气养阴、敛汗止脱（如生脉散）。为补肺要药，力可改善短气喘促、懒言声微等肺气虚衰症状。亦为补脾要药，力可改善倦怠乏力。常与白术、茯苓等同用改善脾胃湿滞。又能补气以摄血，常与黄芪、白术等补中益气之品配伍（如归脾汤）。补益心气，改善心悸，并能安神益智，治疗失眠多梦、健忘等。补益肾气，用于肾不纳气的短气虚喘。既能补肺脾肾之气，又能生津止渴。药量：3~19g。

入选理由：补气。气为血之帅，气行血，血输布面部，新陈代谢，面复红润。且有安神、生津液（止渴）之效。

黄芪：出自《神农本草经》。味甘，性微温。归脾、肺经。以其甘温，善入脾胃，为补中益气要药。脾气虚弱、倦怠乏力者，可与党参、白术等补气健脾药配伍施用。既能补脾益气，又能利尿消肿，标本兼治，为治疗气虚水肿要药。又能补气生血，常与当归配伍（当归补血汤）。《本草汇言》称其：“补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。”蜜炙后，可增强其补中益气作用。药量：9~30g。

入选理由：脾，先天之本。脾气健运，则气血旺盛。补中益气要药，效力卓著。

以上诸药，参考了南京中医药大学硕士学位论文《中医养生视域下养颜中药专利内治方药分析研究》一文，摘录其养颜核心中药。

女性以气血为本，然而多有肝郁者，故疏肝解郁因素也很关键。故此地暂录玫瑰花，待后补录。

玫瑰花：出自《食物本草》。味甘、微苦，性温。归肝、脾经。本品芳香行气，味苦疏泄。有疏肝解郁、醒脾和胃、行气止痛之功。治肝气郁滞之月经不调。其性温通行，故能活血散瘀以止痛。“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最为捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”（《本草正义》）。药量：1.5~6g。

入选理由：以其芳香行气解郁。效力强，且味甘。用作花茶良好，郁金与此类似。