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子宫肌瘤是“吃”出来的?关于子宫肌瘤,你想知道的都在这!

子宫肌瘤是育龄期女性常见的妇科肿瘤,据统计,每5个女性中就可能有1个患有子宫肌瘤。不过,大多数情况下肌瘤能和大家相安无事,不会引起不舒服,也不需要治疗。

那子宫肌瘤患者在饮食上有什么“禁忌”吗?网传的豆浆、豆腐、鸡肉,真的是“洪水猛兽”吗?诸如此类含有雌激素的食物,真的会把肌瘤给“养”大吗?

子宫肌瘤是“吃”出来的?关于子宫肌瘤,你想知道的都在这!

下面这些经常被质疑的都是健康食品,正常吃完全没有问题!
1、被“抹黑”的鸡肉

不知从何时起,“鸡在生长过程中会注射大量激素”的谣言便甚嚣尘上,其实,给鸡用激素非常容易导致死亡,且成本很高。鸡的生长速度快主要在于品种,是多年遗传选育的结果,完全没必要额外用激素催熟

所以,子宫肌瘤患者,鸡肉可以正常吃!

2、总被质疑的豆制品

豆制品中的雌激素多是指大豆异黄酮,这种物质属于植物类激素,和我们体内的激素有所不同。

事实上,大豆异黄酮并不能像雌激素一样直接作用于子宫肌瘤,相反,大豆异黄酮具有雌激素的双向调节作用,可以帮助稳定雌激素的平衡。

另外,大豆异黄酮的活性并不高,大概只有人体雌激素的万分之一左右,所以日常食用一些豆制品并不用担心。

3、“发物”海鲜

很多人觉得海鲜属于发物,吃多了会刺激肌瘤的生长。实际上,海鲜中含有丰富的优质蛋白和微量元素,能够提高身体的免疫力,增强抗病的能力,是一种营养丰富的食材,一般对海鲜不过敏,是可以吃的。

4、雌激素含量极低的蜂蜜

其实,天然蜂蜜中的雌激素含量非常低,几乎可以忽略不计,并不会促使肌瘤生长。

但是我们食用蜂蜜也要适量,因为它含有丰富的糖,吃多了容易导致肥胖,而肥胖是导致内分泌紊乱的重要因素,内分泌出现紊乱容易刺激子宫肌瘤的生长。

这些是真正的饮食禁忌!
1、女性保健品

一些女性朋友为了延缓衰老,自行服用一些保健品,殊不知,很多保健品为了达到所谓的效果,大量添加雌激素,盲目的长期补充,很容易导致内分泌系统紊乱,雌激素水平大幅升高。

需要提示的是,雌激素也不是洪水猛兽,对于雌激素缺乏的人群(如绝经后的女性),医生会针对性地建议补充雌激素,来达到预防骨质疏松、降低心血管疾病风险、缓解更年期综合征的目的。

因此,女性朋友遇到健康疑问,应咨询专科医生,遵医嘱治疗,以达到最好的效果。

2、高脂、高糖食物

长期大量食用高脂肪、高糖分的食物,虽然不会直接补充雌激素,但身体会累积大量的脂肪,过度肥胖同样会影响体内雌激素水平。

对于子宫肌瘤患者而言,重要的是保证各类营养物质均有摄入而不过量,这样身体才能处于一个较为稳定的状态,另外要注意定期随访,在医生的指导下合理的监控子宫肌瘤的发展。

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