人体自带三大消炎穴，常按常健康，不花一分钱！

当我们出现感冒、咳嗽、喉咙痛、牙龈肿、上火的时候，总是习惯的吃一些消炎药或是抗生素，但这些药物副作用大，会使身体的抵抗力越来越差。

其实，我们的身体里有三个穴位，能起到辅助消炎清火的功效。

液门穴

定位：液门穴是手少阳三焦的常用腧穴之一，位于手背部，第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

按摩方法：可采用按揉的方式，用指腹按在液门穴上旋转按揉，每次按揉3~5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。此外，还可采取点按的方式，用拇指的指腹按在液门穴上，有明显的酸痛感时逐渐用力深按，保持2~3秒后松开，休息3秒后再按，重复3~5分钟。

功效：当疲劳眼干、口干无唾、上火耳鸣、耳痛、扁桃体发炎等，按按“液门”穴，有清热泻火的作用，对于消炎很有用处。

定位：商丘穴是属于足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

按压方法：按摩时将左脚放在右腿上，右手除大拇指，另外四指托住左脚的脚踝，大拇指指腹按压此穴60次，然后换右侧。

功效：人体的一个消炎排毒要穴，按摩该穴位可以激发人体自身的消炎机制，减缓多种炎症反应。具有健脾化湿、通调肠胃的作用，还有一定的止咳、平喘和退热功效。

定位：位于踝关节区域内踝尖下一寸，内踝的下缘边际凹陷处。

按压方法：患者取正坐屈膝位，找准穴位后，用大拇指指腹在穴位上打圈揉按3-5分钟，刺激量以产生酸胀的感觉为宜，每天坚持按揉1~3次。

功效：按压此穴，能缓解胸闷、嗓子干痛、目赤、声音嘶哑、慢性咽炎等由于阴虚火旺引起的症状。对肩周炎、失眠也有辅助作用。

武汉阳慷中医医院知名老中医一对一把脉问诊，针对不同人群的体质特性与疾病特点，辨证施治，为每个人量身定制调补方案，能帮助控制病情，并对体质起到根本性的调理作用。

1、中药。根据每个人的体质和症状来开具药方，采用天然中药材，通过煎煮汤剂或口服药丸等形式服用，来增强自身免疫力，治疗特定疾病。

2、针灸。通过针刺激人体的穴位，通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，提高免疫系统的抵抗力，从而达到防治疾病、保健强身的目的。

3、推拿。以中医脏腑、经络学说为理论基础，用推、按、捏、揉等手法在体表进行治疗，以舒筋活血、舒气通络、改善身体内外平衡，达到治疗和保健的目的。