祛除黄褐斑，分享8个实用方法

炎炎夏日，如花似玉的大姐姐、小姐姐们尽情地绽放着美丽，美中不足的是悄悄爬到脸庞的斑斑点点。有什么办法可以驱除这些斑点呢？

分享方法前，我想先请大家弄明白一个问题：黄褐斑是怎样形成的呢？古语说，有诸内必形于外。脸上长斑，代表着体内有郁堵，黄褐斑就是血液中的毒素沉积。

祛斑的方法很清晰了：活血化瘀，清理血液毒素的沉积。

整理了一些实用的中医祛斑方法，分享给大家。

1、鸡蛋滚脸法。

准备2个煮熟的鸡蛋，剥壳，在长斑的地方来回滚，鸡蛋要保持有热度。交换进行，如此反复，每天坚持鸡蛋滚脸15分钟。

这个方法叫鸡蛋收阴术，可以把皮肤浅表层次的毒素吸出来。用途很广泛，脂肪瘤，磕伤淤青，暗疮等，大部分皮肤病，这个方法都有一定效果。

2、搓脸法。

每天上午用手搓面部，每次搓100下，以脸部发红发热为度。每天可以搓2到3次，连续坚持一个月看效果。

搓脸为什么可以改善黄褐斑呢？道理很简单，搓脸可以加速面部的气血循环，气血流动起来了，就能把毒素沉积带走。这里要提醒大家，在刚开始搓的那几天，黄褐斑会更加明显，这时候只需要坚持即可。

3、刮痧法。

用刮痧板刮脸，刮痧时涂点精油，增加润滑度，防止皮肤表层受损。

刮痧跟搓脸原理是一样的，促进血液循环，温通血脉，把毒素沉积带走。要是想效果更好，可以用一些带有活血化瘀功效的精油，效果会更好一些。

4、面膜外敷法，推荐“七子白面膜”。

明天会介绍一款升级版的七子白面膜，对祛除黄褐斑有不错的效果。新配方，新工艺，效果好，使用还方便，要是有敷面膜的习惯，这个七子白泥膜一定要试试。

5、艾灸祛斑法。

艾灸可以疏经活血，温通经脉，面部的淤堵当然可以通过艾灸来解决。灸哪些部位呢？印堂穴、颧髎穴、斑多的阿是穴，都可以艾灸。肝郁气滞的朋友还可以增加肝腧穴、期门穴来疏肝理气。

艾灸的方法，可以选择悬灸，每次灸10-20分钟，局部的淤堵疏通开了，就能起到很好地淡斑作用。

艾灸可以清除面部寒气、湿气，对于面部眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、皮肤松弛老化都有辅助作用，只不过这里提醒大家，灸面部时候一定要用好的艾条，要注意艾灰容易脱落的问题，以免造成烫伤，能做好防护的话，艾灸还是不错的方法。

以上这5个方法都是外用方法，相对来说是非常安全的，缺点是只治标不治本。

1、推荐“黄褐斑茶饮方”。

玫瑰花2g+藏红花10根，用玫瑰花来疏肝理气，藏红花来活血化瘀，两味药泡茶喝就可以理气活血，对改善黄褐斑效果甚好，黄褐斑的本质是血液毒素沉积，所以，调理方向理气活血最合适。

怎么服用呢？月经前1个星期开始服用，经期服用3天，此为一个疗程。连续喝3个疗程，以观后效。

2、推荐“三花和气茶”。

三花和气茶是我亲自设计研发的，以疏通气机为主要功效，最擅长疏肝理气。

脸上的各种斑，多数是因为肝脏淤堵，造成垃圾毒素无法排泻出去，只要疏肝理气，肝脏内的垃圾毒素排出去了，那么斑点也就淡化了。

3、推荐“黄褐斑通用方”。

桂枝15g，白芍20g，川芎10g，当归15g，红花5g，桃仁10g，生地15g，柴胡10g，枳实10g，炙甘草10g，丹参15g，白芷3g。

用法：以上11味药正常煎煮，在经前服用7天，在月经期服用3天，以上10天为一个疗程。服用3个疗程，以观后效。

如果外治法加茶饮方，你都看不上，可以直接上汤药。只不过要提醒大家，在喝汤药前，最好做一个体质测试，如果是气郁血瘀为主的体质，这个方子是可以喝的。如果不是，就不建议喝汤药了。

这个方子是我自创的方子，是“桃红四物汤”合“四逆散”加减变化而来。桃红四物汤是治血总方，四逆散是治气总方，合在一起气血同治。合方后加丹参，增强清理淤血的能力；加白芷，引药入阳明，直达病灶。