黄芪和它一起煮，一补肺气，二补脾气，三补肾气，补气不上火

黄芪是中药里最具有长者风范的，这一点我们从它的名字就能体会得到。在古代，芪字是这样写的：耆，它代表的就是长者、老者。

黄芪最大的作用是补气，它的长者风范还体现在，在一众补气药里，黄芪性质和缓，通常情况下是不会上火的。

但是现在有虚火的人很多，而黄芪又是温燥的，所以如果你用黄芪煮水喝，表现出上火的症状，那么此时，中药配伍的重要性就体现出来了，通过配伍，提高整体的协调性和针对性，阴虚的人也不会上火。

补肺气，我们可以用黄芪配麦冬、五味子。

肺气不足，卫外不固，活动一下就容易出汗，声音低怯，稍微提高音量，就感觉气不够用，平时也会感到胸闷气短，容易受风受寒，经常感冒。

黄芪补气，兼有固表的作用，一来可以止汗，二来可以把风寒邪气挡在人体之外。

黄芪和麦冬一起用，麦冬质润，它是滋阴的，被誉为滋阴圣品，可见麦冬滋阴的功效是非常显著的，通过滋阴可以润燥，抵消黄芪的一部分温燥之性。

五味子味酸主收敛，有敛阴止汗之功效，同时还能敛虚火，把虚火往下收。

补脾气，我们可以用黄芪配白术、麦冬。

脾气不足，脾胃运转失常，吃下去的食物不能很好地运化，导致大便稀溏，大便次数增多，饮食减少，食后腹胀，经常感到乏力，肢体倦怠。

黄芪可以补脾气，脾气是脾胃运转的动力，黄芪让脾胃运转有力量，帮助脾胃更好的运化。

白术自古以来就是健脾益气的良药，在中药方里用的很多，它能提升脾胃功能，同时它还有一个燥湿的作用，水湿停滞也是脾虚不运引起的。黄芪和白术一起用，治疗的针对性就更强了。

麦冬这个药，我们讲到它是滋阴的，主要用于肺阴虚证和胃阴虚证，益胃生津，达到补气不上火的效果。

补肾气，我们可以用黄芪配生地、山药。

肾气不足，腰膝酸软无力，小便清长，夜尿频多。

生地入肾，甘寒质润，以滋补阴液为主要作用，同时又善于清热。

山药也是入肾的，山药中含有黏液，这个黏液是阴的象征，所以山药能补肾阴。另外，药书中还提到山药益肾气。它又可以当作食物，所以山药是一个平和的补药。

在张仲景的肾气丸里，生地和山药是经典组合，以生地为君药，滋阴补肾，辅以山药，滋肾阴，益肾气，起辅助作用。

加上黄芪，黄芪得生地、山药相助，既补肾气，又不上火。

日常调养，以上中药各6-10克，煮水喝或者沸水冲泡着喝。症状比较严重的，可以多放一些，症状轻微的，可以少放一些，随个人体质调整。