睡不着，睡不沉，容易醒，有一味中药用对了就能睡好了

大自然中总有许多奇妙的现象，比如有这样一种植物，入夜藤蔓相交，到了白天就又分开，所以它有一个浪漫的名字——夜交藤。

夜交藤其实就是首乌藤，是何首乌的藤茎，也是中医治疗失眠的常用药，因为它的这种交合之象，在中医看来蕴含着阴阳和合的道理。

人的睡眠是这样的，晚上阴气盛，阳气衰，阳气就会往里走，入到阴气里，睡着以后的状态就是阴气涵敛阳气，或者说阳入于阴，阴阳交抱，当阳气从阴气里出来，人就醒了。所以中医对失眠的解释是阴阳不交。

夜交藤交通阴阳，所以能治失眠。

有一些经验丰富的老中医就特别擅长使用某一味或几味药来治疗某种疾病。比如国医大师朱良春先生就擅长使用夜交藤治失眠，朱老有一个方子，以夜交藤作为主药，专门治失眠。

夜交藤30克、桑葚15克、白芍12克、生地15克、知母10克、玄参10克、茯神12克、麦冬12克、酸枣仁12克、黄连6克、生甘草3克

生地、桑葚、玄参、白芍、麦冬，这一组滋阴养血，我们讲当阳气进到阴气里，阴阳处于一种交抱的状态，人就睡着了，阴不足，阴气就没有办法涵敛阳气，所以先用一部分中药把阴补足。

又用了黄连、知母、生甘草养阴清热，这是因为阴虚则火旺，阴虚之后，阳气没有了依托，阳气浮上来，就会出现虚火。

这个虚火还会干扰心神，茯神可以养心安神。

很多人都听说过茯苓，也经常用它来祛湿，茯苓在古代是种很神秘的东西，古人认为，茯苓是松根结出来的，由松树的精气化生而成，于是古书中就有了这样的记载：“老松精气化为茯苓。”茯神和茯苓差别不大，只不过茯神中间有松根穿过，这种抱根的安神的作用比较强。

夜交藤善养血，能引阳入阴，除了夜交藤，还用到酸枣仁，酸枣仁和夜交藤都是治疗失眠的常用药，和其他中药配伍，对各种类型的失眠都能起到不错的效果。

我们现在有很多人都睡不好，去看中医，开出的方子里往往就有酸枣仁，随着越来越多的人认识到酸枣仁的好处，它的价格也水涨船高。但朱老的经验，夜交藤治失眠，效果是最好的，这个方子的核心就是夜交藤。

朱老有一个医案，一位男士，失眠有两年多，靠服用安眠的药物，每晚能睡两三个小时，后来他就找到朱老，我们知道中医治病要看症状，光看病名是没有意义的。那么，这个人都有哪些症状呢？

心烦易怒，这是阴血不足，虚火干扰心神，整个人就会特别烦躁，情绪不稳定。其次口苦，口苦源于肝，肝火旺，消耗阴血，导致阴血不足。

思路就是：滋阴清热、养血安神，朱老就用这个方子把这人的病治好了。

阴血不足的人可能还有大便干结、手足心热、口燥咽干等症状。