肚子胀，总有气，一个中成药用上就好

脾胃虚弱的表现有很多，比如胃胀就是表现之一，有时候会感到胃里有股气顶着，打不出嗝，有时候是吃完饭以后胃里胀。

这两种情形，有一个统一的调理方法，就是用白术、枳实泡水喝，这个方子是从医圣张仲景那里学习来的，张仲景有一本书叫《金匮要略》，里面有一个枳术汤，正是此方。

枳术汤：枳实15克、白术10克

当我们感到胀的时候，往往是因为气机壅滞，身体的那股气没有办法正常升降。这里的升，升的是清阳之气，降，降的是浊阴之气，清气归脾，浊气归胃，也可以理解为脾气不升，胃气不降，气机处于郁滞的状态，严重的胃气还会往上走。

脾胃已经转不动了，运化能力就会下降，那些吃下去的饮食水谷就变成了另一种积滞滞留在脾胃，对气机升降又造成了新的阻碍。这时候我们就要健脾，恢复气机的升降之性。

白术可以健脾，它为什么有这个作用？我们看脾有哪些喜好。脾喜欢香，白术气香，脾喜欢温，白术性温，脾喜欢燥，白术性质偏燥。脾喜欢的，白术都一一迎合，所以白术能健脾，让脾胃更好地运化，去做好自己的本职工作。另外，白术还有升提的力量，能够协助脾气往上升。

中医有一种说法叫欲升先降，当胃气带着浊气往下降，脾气就能带着清气往上升，所以在开方用药上，这两个方面往往要同时兼顾，仲景先生当然是懂得这个道理的，于是又配了一味枳实。

枳实味苦，苦能下泄以降浊，用枳实促使胃气下降，同时降气就会耗气，好在还有白术，白术能益气健脾，这样一来，在补泻之间就能把握好一个平衡。枳实不仅能降气，还能帮助把胃里面的饮食积滞排空。

和枳实相似的有一个叫枳壳，枳实和枳壳源自同一种植物，且都是果实，嫩果叫枳实，熟果叫枳壳，成熟以后果实内部就空了，这是外观上的区别。

入药虽然分成了两种，但其实二者在功效上区别不大，都能行气降气，只不过力度上有些悬殊，古人早就替我们总结好了，据《本草衍义》载：“枳实，枳壳，一物也。小则其性酷而速，大则其性详而缓。”大致的意思是，枳实力猛，枳壳力缓，二者可以相互代替，如果你担心枳实降气太快，就可以换成枳壳。

围绕着枳术汤，有两个中成药，一个叫枳术丸，另一个叫枳术宽中胶囊，后者比前者多了两味药，一个是柴胡，一个是山楂。

看到山楂，就想到它有消食的作用，肉食吃多了，腻着了，吃点山楂是非常好的解决方法，山楂是常用的消食药之一，在脾胃运化不及时，饮食积滞的时候，能派上用场。再说柴胡，柴胡主入肝经，有疏肝理气的作用，肝气不舒也会把脾胃之气郁住，使脾胃更加虚弱。另外，柴胡也有升提的力量，能升举脾胃中的清阳之气。