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气血不足先养脾,讲一个中成药,脾胃好,气血才好

相信已经有朋友猜到了,是的,我今天要讲的这个中成药正是归脾丸。
从哪里讲起呢?归脾丸补气血,就从气血和气色的关系讲起吧。

大家都知道,中医看病,讲究望闻问切,这是从老祖宗那里一代一代传下来的。那么,望啥呢?望气色。啥叫气色?气血的盛衰反应到脸上就可以理解为气色。

气血足的人,面色红润而有光泽,我们就说这个人看上去气色很好。气血不足的人,面色枯槁,像干枯的玫瑰一样,这就是气色不好。

可见,要想让气色好起来,就得补气血,补气血最根本的办法是补脾胃,因为脾胃是气血生化之源。

假如我们穿越回古代,物质上可能匮乏了些,生活方式也很简单,日出而作,日落而息,所以在古代气色不好可能是因为营养不良,营养跟不上,气血化生无源。现代人物质已经不缺了,但烦恼也随之多了起来,现代人的内心世界连起来就像是一部长篇电视剧,岂不知忧思也会伤脾啊,想的太多也会把脾胃给伤到。

曾经遇到过这么一位女士,因为上班的工厂效益不好,提前退休了,家里头各项开支全靠爱人微薄的收入支撑着,那段时间她的心情一直很低落,每天都为柴米油盐,为生活中的琐事发愁,晚上觉也睡不好,有时候睡着睡着就醒过来了,然后心脏就开始跳啊跳的。

有朋友说了,心脏不是一直在跳动吗?这里的意思是我们能明显的感觉到心脏在跳动,而且是跳的很快的那种,甚至会让人感到心烦意乱。这样的状态一直持续了有大半年,后面这位女士实现了再就业,心悸的现象有所好转,但是气色一直不太好。

大家看,这就是典型的忧思伤脾。反应到脸上,面色萎黄或者苍白,没有光泽,甚至会长暗斑啊,黑眼圈啊,还会伴有失眠,健忘,头晕,心悸等等一系列症状。

遇到这种情况,我一般都会建议大家吃点归脾丸,补气血,也补心脾。

归脾丸在古代叫归脾汤,是南宋医家严用和的方子,宋朝的时候就已经在用了,传到明朝以后,明朝有位太医叫薛立斋,这位薛老先生经过一番仔细的研究,发现归脾汤这个方子确实不错,但是美中呢有一点不足,于是他又给加了两味药,哪两味呢?当归和远志,把这个小小的不足给弥补了。

也就是说在明朝以前,归脾汤里头是没有当归和远志的,加了这两味药以后,补血,补心的作用得到了增强。

气血不足先养脾,讲一个中成药,脾胃好,气血才好

归脾汤:白术15克、当归9克、白茯苓15克、黄芪15克、龙眼肉9克、远志4.5克、酸枣仁9克、人参15克,木香6克,炙甘草6克

人参、白术、黄芪、甘草,都是补脾的,主要是补脾气,为脾胃提供动力支持,恢复脾主运化的功能。

当归、龙眼肉补心血,当归补血活血,一直以来都是名声在外。

补血除了找当归,还有一个简单而又朴素的方法是吃龙眼,龙眼也叫桂圆,是一种水果,也是中医里头的一味良药,药食同源。至于说吃法也是有讲究的,要放到米上蒸,吸收米谷之气。这法子是后人从民国大医张锡纯那里学来的。

茯苓、远志、酸枣仁养心安神,酸枣仁还能助眠,对睡眠有好处,大家都有过这样的经历,假如说前一晚睡不好,第二天看上去会特别憔悴,长期失眠还会有黑眼圈,有眼袋,所以中医常说,好的睡眠胜过吃补药。

木香行气,气行则血行,确保补进去的气血能上上下下运行起来。

归脾丸这个药在药店里头很常见,基本上任何一个药店都可以买到,也不算无人问津,写这篇文章的目的是想让更多的朋友了解它,让大家知道其实我们身边有很多好用的中成药,只是很多人不了解罢了。

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