一个疏肝理气的茶方，气顺百病消

黄帝内经说：百病生于气。

身体里的很多病症，都跟气机失调有关，最常见的增生结节和肿瘤，还有各种负面情绪，比如纠结、抑郁、莫名烦躁等，都是身体气机失调的结果。

气是无形的能量。当代大多数的病症，都是淤堵导致的毛病，经络的淤堵，脏腑的淤堵，气血的淤堵。。。要想回到健康，就先要疏通这些淤堵，让身体变得更通畅，身体垃圾毒素排出去了，身体就会更健康了。

如何疏通呢？这个话题很大。血液不干净的，要去疏通血管，净化血液；经络不通的，要去疏通经络；脏腑淤堵的，要去调和脏腑。

今天要跟大家分享一个茶方，是我亲自设计研发的，以疏通气机为主要功效，最擅长疏肝理气，当代人最需要疏肝了，气顺百病消。

三花和气茶：玫瑰花2g，桂花0.5g，代代花2g，荷叶2g，霍香1g，党参2g，玉竹5g。（以上剂量仅为用量比例，不是绝对用量）

这个方子里有3种花，以“和气”为主要功效，故名：三花和气茶。

这款“三花和气茶”对身体的改善点，以“改善睡眠”“改善便秘”“缓和情绪”最为明显。中医的核心是“看证”，也就是调整身体的能量状态，三花和气茶打通了身体气机淤堵。

气顺了，淤堵在身体的负面情绪就化解了，人就不那么暴躁了；

气顺了，排便的通道就通畅了，上大号就舒服了；

气顺了，阴阳就调和了，阳能入阴了，睡眠就改善了。

正如古人所说：百病生于气，气顺百病消。这款“三花和气茶”就是从“气”入手的，把气机理顺了，身体很多症状都能得到改善和消除。

来看看我的组方思路：

第一梯队，用“玫瑰花+桂花+代代花”这三花来梳理气机。

身体里郁结的气，就如同绳子打结了，想要解开这团郁结之气，唯有“花儿”能做到。玫瑰花梳理肝气，作用在肝胆；桂花理气醒脾，作用在脾胃；代代花行气宽中，作用在心肺胸腔。

这3味药都能梳理气机，作用点不同，合在一起，能把“肝胆脾胃心肺”的郁结之气，一并化解了。当代人十有八九都有气机郁结，疏通气机是日常功课，这3种花可以常喝久喝。

第二梯队，用“荷叶+霍香”来芳香化浊。

气机郁结的人，身体浊气就会很重，打个比方，家里门窗关上，空气得不到流通，室内就会很浊，会有一股闷味。身体也是这样，肝气郁结的人，身体更浊，也更容易产生异味。浊气也是病症的源头，所以呢，要想办法化掉体内的浊气。

我用“藿香”来化掉脾胃里的湿浊，再用荷叶来降浊，意图让身体的浊气从下窍排出。所以呢，有人反馈说减了4斤体重，其实，那4斤不是肉，而是身体的浊物，浊物排出去了，身体就清爽了。

第三梯队，用“党参+玉竹”来扶正。

前面5味药都是疏通的，疏通之品容易消耗身体正气，体弱之人容易吃不消，一个好方子要想照顾到到“正气”的，往往需要“通补兼施”。

我用党参来补气，玉竹来滋阴，实现“气阴双补”。三花在梳理气机的时候，消耗了一些正气，用党参刚好来补上；藿香+荷叶消除了湿浊了，损耗了一部分津液，刚好用玉竹来补上。

给普通大众喝的方子，最重要的就是安全，安全的前提就是平和，不能偏激，不能追求速效，有通就得有补，有散就得有收。三花和气茶虽然药性平和，功效一点也不差，适合大多数人当成日常保健茶来喝。

哪些人最适合喝呢？

最适合的人群就是气机郁结的人，生活不开心，郁闷的人，压力大的人，有结节的人，容易胸部胀满，腹部胀满的人，有经前综合征的人等，就非常适合喝这款茶。

当然，也有人不适合的：

孕妇禁用，6岁以下的小孩子没必要喝，病后大虚的人慎用，其余人群都可以喝喝看，根据身体反馈来做调整。