鼻炎不用害怕，送你5个有效方法

鼻炎是现代很多人有的毛病，十年前我也得过，睡觉鼻塞呼吸不畅，早起接连打喷嚏，真是要多难受有多难受。

中医上来说 ，鼻通肺，鼻子的问题要从肺治。

从鼻塞、鼻涕多、喷嚏多，这些典型症状上来看 ，鼻炎是肺到鼻的窍道被邪气堵住了。要治好鼻炎，那就要改善从肺脏到鼻腔的内环境。

主要从2个方面入手：一，把肺中邪气排出去，二，要打通窍道，让邪气有路可退。

接下来这5个方法，是中医治鼻炎很常用的方法，给大家作为参考。

第一，穴位保健法。

艾灸取穴：肺俞穴+中府穴；每天灸一次，每穴灸30分钟，连续灸15天。

针刺取穴：鼻子不通气症状严重，还可以用针刺来快速通气，“外迎香透内迎香”，一针下去，效果立竿见影，可以找专业针灸师来对症施治。

第二，小孩子的鼻炎问题，用“小儿通鼻药浴包”泡澡，即可解决。

方子：苍耳子5，辛夷花5，鹅不食草8，防风10，白术5，黄芪5，桔梗5，杏仁5，艾叶5，苏叶5，白芷5，羌活5。

小孩子的问题，不打针不吃药，用外治法解决自然是最好的。现在，有鼻炎的孩子越来越多，根源问题有2个，一是脾胃受损，导致肺气受伤；二是，寒湿入肺，导致肺通窍于鼻功能失常。

这个泡脚方子，是我专门为孩子鼻炎开发的，针对长期打抗生素，肺有寒湿，脾胃受伤等问题有很好的效果。

第三，寒痰性鼻炎，用“桔梗元参汤”。

方子：桔梗9g， 元参9g， 杏仁9g， 橘皮9g， 法半夏9g， 茯苓9，生姜9g，甘草6g。

这个方子出自清朝名医黄元御。桔梗+杏仁+橘皮调通肺里的气机；法半夏+茯苓化掉肺里的痰浊；生姜+甘草+元参补足正气。这个方子针对的是肺中寒痰，说简单一点，就是肺里有偏寒的痰，痰浊堵住了窍道，导致鼻塞，流鼻涕等症状。

怎么辨别寒痰型鼻炎呢？很简单，去观察吐痰是不是白色的？流鼻涕是不是清鼻涕？如果是的话，那基本可以确定是寒痰型鼻炎。

第四，热痰型鼻炎，用“五味石膏汤”。

方子：杏仁9g，桔梗9g，法半夏9g，茯苓9g，生姜9g，元参9g，五味子3g，生石膏9g。

这个方子同样出自黄元御，在桔梗元参汤基础上化裁而来，去掉了“甘草”这个和事佬，然后加入了“五味子”和“石膏”，石膏是寒性的，加了石膏，说明它能清解肺里的热，主要针对肺有热痰。

怎么知道肺中有热痰呢？如果吐痰是黄色，流鼻涕是黄鼻涕，那么，就说明肺中有热。

只不过要提醒大家，原方里石膏是9g，我个人建议加大石膏用量到30-60g。这是我个人建议，大家根据实际情况使用。

第五，过敏性鼻炎，建议用“过敏煎”。

过敏煎：防风10，银柴胡10，五味子10，乌梅10。

当然，中医也没有过敏一说，说到底，也是因为自身正气不足，加上一些诱发性因素，导致了过敏性鼻炎。这个方子是驱邪加扶正的思路，适合容易过敏的人用。

要想根治鼻炎，除了事后补救，更重要的是找到导致鼻炎的病因 ，从病因上下功夫，改掉不良的生活习惯。

比如说，少吹空调，少着寒风，少吃滋腻生痰食物，少吃寒凉生冷食物，多运动，多泡脚，等等。

中医没有治鼻炎的特效方，中医治鼻炎的思路，就是增强肺的能量，肺气足，自然能把肺脏的寒湿痰排出去，怎么强壮呢？中医讲“虚则补其母”，肺的母亲是脾脏，所以，平时还是要健脾养胃。有人说吃“五行健脾粉”，鼻炎好了；有人说，多运动鼻炎好了，道理亦如此。