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重新建立中焦脾胃,医圣这个方子很绝,瘦人最适合喝

有很多人,怎么吃都不会胖,特别让人“羡慕”。其实,这并不是一件好事,大概率都是脾胃虚寒。

脾胃虚寒的人,为什么长不胖?因为土壤又薄又寒,种再好的种子,也长不出饱满的气血,来供应人体使用。所以怎么吃都不易长肉。

小建中汤,就很适合这类人使用了,出自医圣张仲景之手。建是建立的意思,中是指中焦中气。建立中焦系统,补足气血能量,它是一个调脾胃补气血的千古名方,口感还甜甜的。

组方也很简单,很多朋友会觉得似曾相识,它跟桂枝汤很像,其实就是桂枝汤中将芍药倍用,然后又加了一味麦芽糖。

重新建立中焦脾胃,医圣这个方子很绝,瘦人最适合喝

小建中汤:桂枝15g,白芍30g,生姜15g,大枣4枚,炙甘草10g,饴糖(麦芽糖)50g。

熬法:先将前5味正常煎煮,过滤药汁出来,再加麦芽糖溶化后即可服用。调脾胃需要时间较长,为了方便,现在大多数人都是熬成小建中膏来服用。

小建中汤的方义也很容易理解 。

整个组方以桂枝汤打底,奠定了边温边补的思路。桂枝汤是万方之祖,是一个五行生化的方子,在外可以调营卫,在内能够调阴阳。

桂枝温通经脉,生姜发散去寒,红枣炙甘草负责养血生津液,就这样,桂枝汤可以给身体源源不断地化生能量出来。

再来看芍药,酸收是其最大的特性,方中芍药用量是桂枝的2倍,意图是把津液能量往里收,收到脾胃里去,也充分发挥了芍药滋阴养血的功效。

最后加了一味麦芽糖,甘甜的麦芽糖大补脾胃,而且容易消化,给脾胃的化生提供了丰富的物质基础,同时也大大提升了方子的口感。

总休来看,这是一个调补脾胃的不二良方,针对脾胃虚寒、气血不足的人最为合适。

可能大家会有疑惑了,同样是调理脾胃虚寒,附子理中丸和小建中汤有什么区别呢?最简单的区别,附子理中丸以驱寒为主,而小建中汤以补虚为主。

小建中汤以补虚为主,那山药也是补虚的,它们之间又有何不同呢?山药的补虚是直接补到脾胃里去,而小建中汤的补虚,它是化生出来,层次更高,是从根上来调补脾胃的。

小建中汤这个方子,我个人非常喜欢,一来它很好喝,有麦芽糖的甘甜香气;二来,这个方子药性十分平和,偏性较小,很适合养生,适合中医小白调理体质用。

哪些人适合这个方子呢?

第一种,是那种很瘦很瘦的人。小建中汤能让人长肉,不管是小孩子,还是老人、中年人,偏瘦的人喝了小建中汤都可以长肉。中医认为,脾主肌肉,太瘦的人脾胃虚弱,脾中精微物质不足,而小建中汤里的麦芽糖,最擅长补充脾中精微物质,长肉不再是难题。

第二种,气血不足、面色无华的人,也适合小建中汤。气血不足,一个思路就是直接补,比如八珍汤气血双补;还有一个思路,从调补脾胃入手,比如喝小建中汤,把脾胃补好了,就能源源不断地化生出气血来,这是从根源上解决气血不足的方法。

第三种,容易心悸的人,也适合小建中汤。有一种人,肚子一饿就会心慌心悸,手指颤抖,这种情况最适合小建中汤。伤寒论说:“伤寒二三日,心中悸而烦者,小建中汤主之。”人为什么会心悸呢? 是因为心脏失养,血不够濡养心脏。用小建中汤来调补脾胃,生化气血,心慌心悸的问题就能改善。

第四种,病后体虚的人,适合喝小建中汤。有朋友问,放疗化疗后的病人,可以吃点什么让身体恢复快一点呢?我有2个建议,一个是用小米+怀山药煮粥喝,一个就是喝小建中汤。小建中汤非常擅长补虚,还不是一味地呆补,是从根源上化生出来气血能量,不会加重脾胃的负担。

第五种,吃错保健药、减肥药,把胃气伤了,适合小建中汤。很多年轻小姑娘,为了追求“美”,乱吃减肥药,把自己瘦成一道闪电。结果成了一个病秧子,大姨妈不来了,胃病却来了,什么都吃不下,动不动就胃胀胃痛。这种情况最适合小建中汤来恢复,因为小建中汤的看家本领就是“建中”,恢复中气。

当然,并不是所有人都适合小建中汤,身体里水湿太多,痰湿太多,肥胖的人,以及气滞血瘀严重的人,就不建议用这首方子了。

另外,小建中汤里麦芽糖用量很大,平素容易恶心呕吐的人,也不适合吃它。

重新建立中焦脾胃,医圣这个方子很绝,瘦人最适合喝

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