秋季咳嗽的人多了，分享6个有效办法

我们先弄清楚一个最核心的问题：人为什么会在秋季最容易咳嗽？

大家都知道：春生、夏长、秋收、冬藏。秋天的能量是收敛的，我们人体也是这样，体表毛孔关闭，能量往里收。平时暴饮暴食，胃肠有积滞，这些积滞本身容易化热，加上能量内收的因素，胃肠里的热就更多了。

体内的热会导致津液的缺失，首当其冲就是肺脏缺水，肺脏就像是沙漠一样干涸，很多人会有明显感受，一到秋季就特别容易口渴，皮肤很干，咽喉干燥，容易流鼻血，眼睛红。。。再严重点，就是咳嗽。

为什么会这样？原因很清楚了，因为胃肠有积滞，因为体内有热，因为体内津液不足，加上大自然本身就是干燥的，这一系列原因，导致了秋季咳嗽。

那该怎么办呢？给大家分享6个对证方法。

1、如果是孩子咳嗽，没有原因的咳嗽，我的个人建议是吃“小儿食味膏”。小孩子的咳嗽，大多是脾胃的问题，脾胃消化不良，加上过度喂养，胃肠有积滞，积滞化热，再加上秋燥的因素，就出现了咳嗽。

小儿食味膏，刚好有消食化积的思路，也刚好有清肺热的思路，还有调畅肺气的思路，针对大多数孩子的咳嗽，都是有效果的。而且，小儿食味膏是食疗方，是从调整体质上入手，是解决根本问题的。

2、干咳无痰，喉咙感觉到干、痒，这是典型的燥咳，推荐的方子有：枇杷止咳糖浆，川贝枇杷膏，秋梨膏，玄麦柑橘颗粒等，这些方法都是滋阴润燥的。肺脏喜润而恶燥，肺脏在得到甘露后，自然也就不咳了。

3、不严重的燥咳，可以多喝些汤汤水水，比如：银耳汤，山药煮水，粳米汤等等，还可以多喝些果汁，总而言之，给肺脏多补充点津液，肺脏就会舒服，肺脏舒服了就不会咳嗽了。

4、中老年人夜咳，同时有口干咽燥，五心烦热等症状，这是典型的阴虚阳亢型咳嗽，可以服用《麦味地黄丸》，或者《麦门冬汤》。这种咳嗽，本质是因为阴虚阳亢，上亢过于严重了，肺里的热能过亢，肺气降不下去，于是出现了夜咳。麦味地黄丸和麦门冬汤，都是滋阴补水的思路，用来治疗这种阴虚阳亢型咳嗽，刚好对证。

5、中老年有一种咳喘，要特别注意区分，表现出来有：咳喘、气喘、有清稀泡沫痰，受寒后加重，这是肺中有水饮的缘故，绝不能再用麦味地黄丸这类药，而是应该用“小青龙汤”这类排废水的方子，建议喝“小青龙汤”2剂看效果。

6、平素阴虚体质的人，感受风寒外感，推荐用“花椒炖梨汤”，梨汤滋阴润燥，花椒散风寒邪气，这个方法是针对肺阴虚的人，同时受了风寒外感，这个食疗小方子可以喝。

总得来说，咳嗽不是病，只是身体的一个症状，中医没有止咳的药，中医治咳嗽的思路，就是纠偏。秋季常见咳嗽，无非是肺脏缺津液了，肺气不降了，胃肠有积滞了。。。中医要做的，就是给肺脏补津液，就是调整肺气，就是消食化积，身体平衡了，咳嗽自然就好了。

最后，要来回答家长们关心的问题：要不要吃止咳药？当然是不吃。现代医学是见咳止咳，吃各种激素药，结果就是打压身体，不让身体咳，邪气就一直留在肺里。本来只是一个外感病，吃了止咳药之后，就慢慢成为一个慢性病，成为一个终身病。。。

很多人的病，就是很多次错误治疗，得到的结果。真是这样子的，各位一定不能犯糊涂，否则真的无药可医。

第二个问题：咳久了，会不会得肺炎？中医没有肺炎这个病，西医定义了肺炎这个病，把老百姓吓个半死，让你一看到这个病就后怕，这就是恐惧。咳久了，不管得不得肺炎，都会对肺脏有损失，你更应该关心真相，而不应该只停留在名相上面。

所以，面对咳嗽这个问题，我们是需要引起足够重视的，咳嗽本身需要辨证论治，根据身体反馈的信息，找到核心问题，再根据身体的偏性，采取最合适的纠偏方案，给身体一个助力，让身体尽快恢复平衡。