掉发严重，头发稀少，不妨喝喝这碗汤

头发的问题，其实就是血液的问题，因为：发为血之余；同时，也是肾的问题，因为：肾之华在发。

掉头发，其实就2个原因：

一是血液不足。血为什么不足？肾虚了，源头供应不上了，头发就会掉。就好比：树缺肥了就会掉叶子，一样的道理。

还有个原因，痰湿堵住血液上行的通道。大家去看，头发容易油腻的人，容易掉发，就是痰湿堵塞通道导致的。

有人要问：那该怎么办？有没有什么好方子？今天就跟大家推荐一个小方子，这2味药煲水喝，喝上一个月，还你一头乌黑亮丽的秀发。

这个方子，在我太太身上亲身试验过，她之前掉发很严重，头发很稀少，现在的头发又黑又密。

这个方子很简单，也不需要辨证，绝大多数人都可以喝，我家小孩子都在喝，能帮助孩子长头发，药性也非常平和，不用担心自己适不适合。

方子如下，生地茯苓汤：生地30-60g+茯苓20-40g。文火慢熬1个小时，频频代茶饮。如果嫌口感不好的话，可以加红糖或者麦芽糖来调味。

这个方子里的生地有点滋腻，如果脾胃消化能力不好，有可能会出现肚子胀的情况，这时可以加一两片陈皮，即可防止肚子胀的问题。

生地，不只是补肾还补血，从源头上给头发补充能量。在中药本草里，补肾最好的药当属地黄，地黄又叫地髓，包括生地和熟地，蕴含丰富的能量以滋补肾精，肾精补足了，血液也就能化生出来了。

茯苓，有3个作用。一方面是化掉身体的痰湿，给身体做一个净化清理；一方面是打通通道，让血液能上行头顶；还有一方面，茯苓可以利水健脾，脾好了，才能更好化生气血。

虽然只有2味药，但是配伍起来可不简单，一个补，一个通，通补兼施，大道至简。

如果你总是掉头发，头发稀少，不妨喝下这碗汤，连喝一个月，看看是否有惊喜出现。