上火了，发炎了，来一杯金银花泡水。。。

金银花的药性很平和，是一个药食同源品，但是，金银花的清热解毒功能很强大，很多中成药里都有金银花。比如：银翘散、莲花清瘟解毒颗粒等，都用到金银花来清热解毒，还有，这次新冠疫情的防疫方，绝大多数也都用到金银花。

金银花是什么呢？它是植物忍冬的花蕾，每年的5月6月采摘，晾干或者烘干后，就可以入药了。

先说“毒”这个字，中医概念的“毒”有很多层意思，比如说“寒毒”，“湿毒”，可以认为是“毒”。还有，血液里的垃圾毒素，也可以认为是“毒”；还有积食，这是食毒；还有“热毒”“火毒”等等，只要不是正常身体本有，都可以认为是“毒”。

还有细菌，病毒这些微生物，用现在的话来说，就是细菌感染，炎症一类的病，其实也在中医“毒”的范畴。比如说炎症，往往有红肿热痛等热象，本质上也是“热毒”，“火毒”的范畴。

再说“解毒”这个概念。

这个“解”字，有2层意思。第一层意思是“解除”，解除毒素的伤害。第二层意思是“和解”，通过抑制毒素，让正气和邪气回到一种动态平衡，使得双方和解。

解毒和杀毒的概念，完全不同！现代医学强调杀毒，不是你死就是我活，杀敌一千自损八百，结果就是玉石俱焚。金银花是解毒思维，不是杀毒思维。

金银花能不能把“毒”杀死？它不具备这个本事，它是通过改善内环境，抑制“毒素”的生长扩张，从而达到“解毒”的功能。

金银花解什么毒呢？主要是热毒火毒，以及各种细菌病毒等微生物的毒。比如说咽喉肿痛，胃炎，溃疡等，金银花经常用到。

如何用好这朵金银花呢？我来给大家分享几种最常用的方法。

1.如果皮肤容易长斑疹，时不时冒一个痘出来，体味重，那你可以用“金银花5g+白芷5g”煮水喝，喝上7天，这些症状就会改善。

2.如果咽喉肿痛，嗓子干痒，那你可以用“金银花5g+连翘5g+玄参5g”泡水喝，喝上一两天，嗓子咽喉就舒服了。

3.如果你是易中暑体质，一到夏天就容易中暑，你可以用“金银花5g+藿香3g+紫苏3g”泡水喝，喝上7天，就不容易中暑了。

4.如果你有胃炎，平时胃里嘈杂，喜喝冷饮，你可以用“金银花5+蒲公英5g”来煮小米粥，连喝7天，即可改善症状。

5.金银花还是外科良药。如果皮肤有疮疡溃烂，或者长了疖子之类，用新鲜的金银花捣烂，然后敷在溃疡处，即有良效。

6.如果体质弱，总是容易感冒，或者感染细菌出现手足口等病症，可以用“金银花2g+生黄芪5g”泡水喝。（5岁孩子一天的用量），就可以增强体质。

金银花药性非常平和，平时少量泡水喝喝无妨，只不过要提醒大家：金银花生性寒凉，孕妇、婴儿以及脾胃虚寒者不能长期食用。