入秋后，苹果、香蕉都不如它！人称“金秋圣果”，润燥补肺
在中医的智慧里，有“不时不食，顺时而食”的说法，藏着“天人合一”深刻哲理。
成熟的石榴不仅色泽诱人，酸甜可口，更是秋季食疗养生不可多得的“金秋圣果”。
九州名果——石榴
至三国时代，曹植笔下“石榴植前庭，绿叶摇缥青”更赋予了石榴以诗意与文化的底蕴。它不仅象征着“多子多福”，更是药食同源的佳品。
秋季养生，石榴当道
此时，石榴以其卓越的食疗价值，成为了秋季养生的不二之选。
近代名医张锡纯也在他的著作《医学衷中参西录》中提到：“其性微凉，能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药。”
润肺止咳，石榴显奇效
可谓是治标又治本了，咳嗽少了痰少了，自然就润肺止咳了。
尤其是对于烟民而言，适合食用一些酸石榴，都是有好处的。
石榴全身皆宝，妙用无穷
生活中不当心划伤，可以取适量石榴嫩芽叶揉搓至叶子变色，敷在小创口处，可以起到止血、消炎的作用。
石榴花更是止血的良药，无论是遇上鼻出血，还是金疮出血，皆可取石榴花适量外敷止血。
食疗方推荐
银耳百合石榴甜汤
【做法】：银耳提前泡发后撕成小朵，与百合、石榴果粒一同洗干净后放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火煮至1个小时左右，加冰糖调味即可。
银耳补肺益气、养阴润燥；
百合养阴润肺、清心安神；
石榴止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。
这份汤品适合秋季干咳的人群食用，也可作为一般人群日常养生保健。
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