6个穴位，解决秋季烦恼

小编总结了6个简单而且随手可按的穴位按摩，帮助大家轻松应对！

原理：合谷穴属于大肠经，通过刺激该穴位可以调节全身气血，缓解头疼和感冒。

按法：用另一只手的拇指按压合谷穴，感到酸胀为宜，每次2-3分钟。

原理：迎香穴通过刺激鼻部的经络，改善局部血液循环，帮助疏通鼻腔。

按法：用食指或中指轻轻按压迎春穴，感到鼻子稍微通畅为止，每次按压1-2分钟。

原理：曲池穴通过刺激大肠经，可以清热解毒，改善秋季皮肤干燥和瘙痒。

按法：用拇指按压曲池穴，感到轻微酸胀为宜，每次1-2分钟。

原理：足三里穴位于胃经，通过刺激该穴位可以改善脾胃功能，增强体质。

按法用手指轻揉足三里穴，感到酸胀为准，每次1-2分钟。

原理：内关穴刺激心包经，通过调节心脏和情绪，改善秋季因天气变化引起的胸闷和心悸。

按法：用另一手的拇指按压内关穴，感到轻微酸胀为佳，每次1-2分钟。

原理：太渊穴通过刺激肺经，有助于润肺止咳，改善秋季干燥引起的呼吸道问题。

按法：用拇指按压太渊穴，感到酸胀为佳，每次1-2分钟。