睡眠浅、睡不香……这些中医小妙招，让人越睡越舒服
有些人虽然没有严重的失眠，但是经常被入睡难、睡眠浅、多梦等问题困扰。睡得“不尽兴”，但也勉强够用；想要提升睡眠质量，却无从下手……其实，大家不妨试试这些中医小妙招。
来源:中国中医
特别声明：本文取材于网络公开信息，如有错失或侵权，请即告知我们。欢迎携手进步，谢绝无理求删。
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