而很多老人或者体虚之人，容易出现气血不足的情况。这时候他们可能会想到买人参或西洋参进补。但其实人参和西洋参的功效有很多不同。

人参补气，偏于助阳；西洋参补气，偏于养阴。一般来说，西洋参茶适合于年龄较大、久病体虚的老年人，以及容易着凉感冒的体虚人群。

西洋参补气效果比较好。中医认为西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效。古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。西洋参最大的优点是补气养阴、润养五脏且不会温燥上火，因此它又被称为“无火参”。

在中国古代，最初人参的接受度很高，到了后来，西洋参逐渐被越来越多的人接受并认可，为什么会这样呢？这和慈禧太后有很大的关系。

据说，有段时间慈禧经常受脾虚挟湿的困扰，宫中的太医为她诊治时，为了防止人参药性温燥，将方剂中的人参改为用西洋参，结果有效改善了慈禧的身体状况。得到慈禧太后这样一位金牌代言人的认可后，西洋参彻底火了起来，从此中国开始成为西洋参最大的进口国。

除此之外，西洋参还有这些功效：

增强中枢神经系统功能

保护心血管系统

提高免疫力

促进血液活力

治疗糖尿病

补肺降火、养胃生津

那么，我们如何分辨西洋参是国产还是进口的呢？

进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，国产西洋参表面较光滑，皱纹细而浅，进口产品手感较沉，国产的较轻。进口西洋参香气更向香浓，国产的要淡很多，5到7年老参，西洋参皂苷含量较高。

西洋参，不但适合在五一假期带给挚爱的家人，也很适合日常忙碌的你用来滋补身体。

加班熬夜、肝火上升的时候，也可以口含一片西洋参，补气养阴。

平时工作累了也可以泡一杯西洋参水，提神醒脑抗疲劳。

久坐空调房，容易感冒着凉的体虚人群也可以来一点西洋参提高免疫力。

如果家里有糖尿病人，还可以用它来调节血糖。

西洋参吃法也比较简单，其中最偷懒最省事的方法就是泡水喝，可以天天服用，但每天的分量不能超过3克。

【专家建议】

     西洋参虽好，但是也有一些服用禁忌，比如西洋参不得与黎芦、咖啡、萝卜或茶叶同时服用，另外，有些人群并不适合服用西洋参。

1、孕妇和14岁以下儿童不建议服用西洋参。

2、本身体热、容易上火的人群不建议吃西洋参。

3、处于感冒发热状态下的人群不建议服用西洋参。

4、平时就有精神衰弱或者休息不好的人不建议服用西洋参。