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深圳隐萃堂中医馆:中医眼中的“油腻”中年

许多人过了30岁后,身上“油腻”的气质就开始凸显,曾经年少时风度翩翩的帅小伙,仿佛一夜之间变成了“油腻大叔”,许多人也为此而烦恼,明明自己什么都没干,怎么就开始被身边小年轻嫌弃“油腻”了呢?

深圳隐萃堂中医馆:中医眼中的“油腻”中年

今天我们从中医角度谈谈有关身体油腻的话题。

寻常里的油腻其实屡见不鲜,除了抽血发现血液里脂肪含量过高,其他的迹象你留意了吗?譬如:

每天蹲大号后,shi沾在便池上,抽好几遍水都没冲干净,你默默捡起旁边的粪刷,小心刷拉几把,才可以冲干净。

擦屁股的纸,人家三两张完事了,你撕纸像扯哈达一样长,怎么也擦不利落,下面的不良感觉可能会让你整天都不安。

当发型地貌已经变迁为中央不长,早上洗了头,到下午头发又黏腻腻耷拉在脑壳上。或在发型上已经“主动皈依我佛了”,但每天头皮还是滋滋冒油,光可鉴人。

舌苔总是覆盖着一层原始森林腐殖质般的厚腻苔,一张嘴就秽气袭人,刷多少次牙都不管用,还总是疑神疑鬼是不是哪颗牙烂了。

不管如何洗脸保湿,脸上还总是悲催的油光满面。

一天到晚头身困重,总打不起精神头,睡多久都缓不过来,食欲不振,汗出黏腻。

深圳隐萃堂中医馆:中医眼中的“油腻”中年
以上症状出现与年龄、人群无关,但以中年多见。遇到上述症状,很多老病号多半会自己总结:我湿气很重
对,中医学里没有油腻这个概念,但有“湿”这么个说法。古人总结得好:千寒易除,一湿难去,湿性粘浊,如油入面。油腻与湿密切相关,油腻的背后,其实是湿浊作祟
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”人一定是以五谷为主食的,以此长养四肢百骸。其他的水果、肉类仅是作为助益。这才是正常的饮食结构。所以,有些特别爱吃水果,爱吃肉类的,一方面是寒凉伤了脾,另一方面是加工肉类需要耗掉更多的能量,脾胃的平衡被打破,脾系统对高脂肪食物的加工表示吃力,很容易就出现以湿为特征的各种油腻
尤其人到中年,年四十,阴气自半,生理功能不可遏制地在走下坡路,若在饮食上还是不舍肥甘厚腻,见着猪肘子就挪不开筷,这个减退就会提速。不到中年,就已经油腻了。
当你开始注意养生了,每天手持保温杯浸泡枸杞黄芪,喝养生茶,用焖烧锅熬薏米红豆水,每晚奔向健身房挥汗如雨,努力使一块腹肌变成八块,但养生锻炼不得法,还是拯救不了身体的油腻。
你还是必须追溯油腻本源,关注一下脾胃,脾是最喜甘淡的,饮食起居有度,少瞎折腾,如能像遵守三大注意八项纪律一样执行,那么身体的健康基本可以自己做主了。倘若已经油腻,而保温杯和健身房挽救不了颓势,还是找专业医师就诊吧。看西医?西医对湿好像没什么太好的招。这种事找中医就对了。
那么,平日里有什么方法可以对治湿气吗?

现代人生活节奏快,自己煮红豆薏米水,耗时耗力效果还差,这时候不如来一勺【茯湿膏】吧,科学配比,协同调理,解决“湿态”小烦恼。

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早晚温水冲服一勺【茯湿膏】

推荐用艾灸来祛湿,无疑是最明智的选择!因为艾灸的开郁、补阳气作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发湿气一样!

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推荐脐灸,任脉灸,可调和脾胃,润燥生津,增强正气,扶正祛邪,达到身心舒适,缓解疲劳乏力之效。

深圳隐萃堂中医馆

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