深圳隐萃堂中医馆：“窜高期”的孩子如何避免被催熟？

春天是“长高黄金期”，阻碍孩子长高的第一大敌：性早熟。想必家长们都有留意吧！

小📕上很多妈妈说：

4岁、6岁、8岁的女孩子，胸痛有硬结，凸起肉肉的，去医院一查：骨龄超前1年到几年——性早熟了。

如果不及时发现和干预，放任下去的后果就是：导致孩子骨骺提前闭合，失去长高机会，变成成年小矮子。

爸妈须知：“窜高期”的孩子体内“性发育”能量充足，有些东西如果一顿吃个痛快、或短时间内吃很多次，就容易“冲刺过线”，过早引起假性or真性发育。

这些“性催熟”食物，你家孩子有没在吃？

1、热性食物

热性属阳，阳气过盛、阴虚火旺，就把小孩给催熟了；

2、高能量、高热量食物

性发育需要消耗大量能量，如果小孩全身营养状态很足，就会发给身体一个信号：我现在都准备好了，“天癸”可以来了，然后可以发育和生育了；

如高糖饮料（奶茶/调制乳/高糖酸奶/果汁/可乐），甜食，油炸食物、添加剂零食，狠心断绝，能不吃就不吃。

3、高激素食物

我们的“种子”——肾气中，原本含有促进性发育的“天癸”（性激素）：

如果再添加外来人工激素，就会鼓动和刺激肾气过早外泄，小孩子就被“催熟”了。

4、补品、保健品

补品、保健品普遍能量很高，小孩子是不能够大肆滋补的，吃了容易被“催熟”。比如鹿茸、胎盘类等补品；增高口服液、滋腻的花胶、阿胶、难消化的燕窝等，补血口服液等。

粤闽地区药店每到春天，

有些会推一个长高偏方——“三七海马增高汤”
▼

还要加鸡肉一起煲，据说小孩子喝了可以快速长高几公分。

海马和鸡肉温肾壮阳，加上温性的三七红枣，整个汤的性质很热燥：只有真正先天不足、发育不良的孩子才适合喝这个汤；

现在大多数阴虚火旺的孩子都不适合喝这汤；一般脾虚、肝郁、睡不好导致长不高的孩子，喝这汤不仅不对症，还会“上火催熟”啊；

很多长高汤之所以有功效，是以提前启发肾精大量泄出为前提的，这种偏方实则是“透支孩子的长高时间，长高是假象”，长期喝将导致性早熟。

5、养殖的水产、黄鳝甲鱼、虾类

易有“激素添加”，能不吃就不吃

6、反季节蔬菜、反季节水果

反季节大棚蔬果，冬天的黄瓜、番茄、葡萄，早春的草莓，需要打人工激素帮助结果和促熟；提早上市的水果，初夏的桃子，初秋的柑橘，很多打激素膨大和促熟的。

现在科学的看法是植物激素不对接人体，不会引起性早熟，实际上吃多了对小孩子肯定有“促熟”作用。

荔枝龙眼榴莲芒果等热性水果，小孩子吃要控量，舌苔一红黄、厚腻必须停：

总之，当爸妈的对孩子身高焦虑时，先放一放那些“补”的念头。

现在小孩子哪里需要补，健脾+运动自然长高啦！纯绿色的中医小儿推拿助力小孩们“春生夏长”。

深圳隐萃堂中医馆

地址：   深圳市龙岗区龙城街道天安数码城3栋A座101

电话：0755-89938538