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郑州乐氏同仁中医门诊部:孩子咳嗽有痰是怎么回事?

我们经常讲:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。如果孩子咳嗽有痰,要注意保护脾和肺,在日常饮食中避免不适合的食物,减轻脾胃负担,因为脾胃一旦无法消化食物,食物就会在体内生痰、生湿、生热。

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(图片来源于网络,如有侵权请联系删除)

痰是怎么形成的?

中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降,如肺失肃降,就可出现咳喘、卧不平等症,在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器,如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰。

由于脾的运化水湿功能下降,或水液在体内的循环、排泄过程中遇到障碍,水液就不能正常滋润人体,反而会在体内形成异常的积聚,成为一种病理物质。

这种异常积聚的水液,中医就将它称为“痰饮”。其中秽浊、黏滞、稠厚的部分,叫作“痰”,另外清稀、澄澈、透明的部分称为“饮”。

因此,中医所说的“痰”,除了日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外,并能被我们所看到的痰;还包括因为水液代谢障碍而产生的,符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物。

孩子咳嗽有痰要注意哪些方面?

1

少吃甜食

《素问·至真要大论》:“甘味入脾”。甘入脾,适当吃一点甘淡的食物,有补益脾胃的作用,什么是甘淡之味呢?比如冬天大白菜的味道、五谷的味道都是甘淡之味。《素问·生气通天论》:“阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。”过食甘味会损伤脾胃,现在很多孩子常吃的甜食,都是人工调味出来的,过甜则伤脾,碍脾不运,痰湿不化,所以咳嗽期间,要注意忌口甜食。

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2

咳嗽期间是否能够喝牛奶?

唐代《食疗本草》:“牛乳,寒,患热风人宜服之。患冷气人不宜服之。”孩子如果已经断奶了,牛奶(含奶粉)已经不是主食了,对于风寒咳嗽、痰湿咳嗽、脾肺气虚的孩子,就暂时不要喝牛奶,尤其是没有加热的牛奶。

另外补充一点,每天晨起咳嗽有痰的孩子,也要注意一下睡前喝牛奶这个习惯。如果迫不得已要喝,可以在煮牛奶时,加入两片生姜,来平衡其寒性。

牛奶并不好消化,即便是风热咳嗽,如果遇到消化能力弱的孩子,也建议暂停饮用牛奶。

3

少吃容易生痰的零食

零食中如果含有黄油、奶油、奶酪、巧克力一类,最好不吃,因为这些东西口感虽好,但是进入身体,黏腻不清爽,不好消化,很容易生痰。在咳嗽期间,吃些蛋糕,大多数孩子30分钟后咳嗽加重。薯片一类燥热的零食,遇到热和燥的咳嗽,更是要一口都不吃。

4

咳嗽期间少吃荤食

俗话说“鱼生热,肉生痰,青菜豆腐保平安”。“要不要吃肉、蛋、海鲜”这个话题特别有争议性,有人说要补营养,有人说要忌口。问题关键不在于“能不能吃”,而在于咳嗽期间,我们的孩子是否有足够能力消化这些荤食,如果可以消化,自然是可以吃的。如果不能消化,这些荤食就会生痰。

所以年纪小的宝宝和消化能力弱的孩子,不仅仅是咳嗽,生病期间都需要忌口荤食。

因为生病期间,人的气血很弱,消化能力降低,其实我们自己也有体会,生病期间,一点胃口都没有,如果有人逼自己吃,会很反感的,更何况脾胃还很娇嫩的孩子,他们的消化能力比成年人弱很多很多。

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有些孩子生病期间,会变瘦一点,但请不要过度担心,孩子一直处于生长发育期,病好后,有机会迎头赶上,成长需要慢慢来,家长不能太着急。

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