天高气爽咳咳咳，可能是“过敏性咳嗽”!

秋冬时节，不少人经常出现这样的情况：明明是很晴朗也比较温暖的大好天气，但总是咽干、咽痒、咳嗽频频。其中大部分人会以为自己是上火了，其实也可能是“过敏性咳嗽”。

▶什么是过敏性咳嗽？

过敏性咳嗽，顾名思义就是过敏体质接触到了过敏原，如烹饪的油烟，季节性花粉、草籽、飘絮，粉尘、螨虫、刺激性气体等，过敏原直接作用于口鼻，使肥大细胞等释放出组织胺、白三烯等致敏因子，而这些致敏因子会使局部毛细血管扩张，组织水肿，腺体分泌增加，感觉神经末梢敏感性增强，从而导致咽部黏膜水肿、分泌物增多，引发了表现于咽喉部的过敏反应，出现如咽痒和长期阵发性、刺激性干咳等症状。以上症状不分昼夜均可发生，持续时间往往在8周以上。

▶过敏性咳嗽会传染吗？

过敏性咳嗽是没有传染性的，有些人却是一家子患病，这可能因同是过敏体质、接触了相同致敏原所致。

▶过敏性咳嗽和哮喘有区别吗？

过敏性咳嗽在急性发作时看似和哮喘或者咳嗽变异型哮喘相似，其实是有差别的，过敏性咳嗽没有气道高反应性，呼吸功能往往是正常的。

同时，过敏性咳嗽病变部位在咽喉部，和肺部感染所引起的咳嗽也是不同，所以用抗生素治疗是无效的。

▶过敏性症状烦扰不堪，该如何应对？

明确病因、早诊断、早治疗是治疗本病的关键。

西医针对急性过敏反应引起的阵发性、刺激性干咳、咽干、咽痒等症状，常运用抗组胺药物如氯雷他定、地氯雷他定、枸地氯雷他定等，或抗白三烯药如孟鲁司特钠等来抗过敏治疗。并适当地运用糖皮质激素：早期症状轻微时可短期口服，症状严重时可用吸入型糖皮质激素治疗4周以上。

而中医药治疗本病具有独特的疗效。中医治疗本病以宣肺止咳、镇咳宁嗽、祛风止痒为主，辨证选用中药加减治疗；而外治法中的天突穴位注射则是治疗本病的最有效方法之一，临床一般一个疗程3次，隔日1次；中药熏蒸雾化吸入则可以明显缓解过敏性咳嗽症状，一般每日1次，5次为一个疗程。

▶日常调护不可少

日常调护对于过敏性咳嗽防治至关重要。主要从以下几个方面进行调护：

1.注意清洁、避免接触过敏原

日常需加强个人防护，通过佩戴口罩等方式避免接触已知的过敏原。

在诸多过敏原中，依附灰尘上的螨虫是最强烈的过敏物质。因为闷热，夏天螨虫大量繁殖，秋凉以后螨虫死亡留下的尸体、粪便等成了强烈的致敏原。

对此，要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度；要经常清扫房间角落灰尘，勤拖地（尤其是角落、床下），勤清洁毛毯、地毯、窗帘，使用空气净化器、吸尘器对付尘螨；注意床单、被褥卫生，每隔两周换洗床单、被罩、枕套、枕巾，放置阳光下暴晒1小时以上或用高温清洗，可有效杀死尘螨；经常清洗空调机过滤网，书本、文件也要经常清理。此外，有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物皮毛最易深藏尘螨。过敏体质的儿童也不易抱玩毛绒玩具，若实在做不到，则应每周清洗1-2次并放置太阳下暴晒，以尽可能避免螨虫滋生。

2.顺时养生、适当锻炼、神志安宁、增强体质

《黄帝内经》有云“正气存内，邪不可干……邪之所凑，其气必虚。”体质的增强，使体内正气相存，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少或减缓过敏发作。

而针对秋季收敛特性，在饮食、劳作、心志方面均有其自身的养生法则。

肺主鼻，在天为燥，咽喉为肺胃所系，《素问·脏气法时论》云：“肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽可能少食葱、姜、辣椒等辛味之品，适当多食一点酸味果蔬。

另外，秋燥伤津，宜养阴润燥，而这一类食物较多。通常富含油脂的种仁类食品，或者乳脂类食品，都具有润燥特性，所以古人主张入秋宜多食粥类，以滋阴润燥。总之，秋季时节，可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品、银耳等柔润食物，以益胃生津，润燥养阴。