许昌桐君堂：万万不可错过的最全养肝秘籍
万万不可错过的最全养肝秘籍
春生夏长，秋收冬藏。春三月主生发之气，五行中属木，五脏中属肝，春天肝气舒达，是最好的养肝的季节。中医认为，肝的主要的功能是主疏泄和藏血，前者可以让气的流通顺畅，后者可以让血充足，养好了这两点，才是最好的美容，最佳的续命法。
中医有句话说的好，女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮。也就是当你的肝“肝净”时，身体自然也就干净了，没有疾病侵袭了。否则涂抹的再多，也只是表面功夫。补益再多，也是增加气的负担，说不定堵着更厉害了。
可以循环艾灸以下5天的穴位：
第1天：期门、太冲、神 阙、足三里；
第2天：心俞、内关、关元、丰隆；
第3天：章门、中脘、三阴交、神阙；
第4天：肝腧、阳陵泉、气海、梁丘；
第5天：膻中、神阙、血海、太溪。
如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息。
③少发脾气少动怒
从中医五行上来讲，肝和木对应，就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着，所以有个词叫做“肝喜条达”。如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
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