很多女性朋友非常容易「头痛」
经常头痛的人
看到这两个字都头皮发麻
感冒了，头痛
没睡好，头痛
很生气，头痛
太紧张了，头痛
“大姨妈”来了，头痛
……
特别是“偏头痛”
简直就像“噩梦”
有人形容偏头痛
就好比一颗长长的钉子直突突扎进了自己的脑袋
“偏头痛”更偏爱女性
流行病学调研显示：
我国偏头痛的患病率为9.3%，其中女性患病率为16%，男性为9%；
这意味着全国每100个人里，有9.3个人患有偏头痛；按性别划分，每100名女性就有16个人偏头痛，而男性不到10人。
女性与男性患病率之比为（2~3）∶1；
而在前庭性偏头痛中两者患病率差异更大，可达5∶1。
青春期以前男性及女性偏头痛发病率接近，但青春期后双方发病率均攀升，女性尤为显著。
7~9岁时男女患病率相近，男性为2.5%，女性为2.4%；
而到了10~12岁时，男性为3.9%，女性为5.4%；
在13~15岁之间，男性为4%，而女性为6.4%；
至30.2岁的时候，男女性发病差异达到最大；
42岁以后女性发病率约为男性的2倍。
女性在生育年龄时发病率最高，总体发病率呈双峰分布，分别在（25.0±8.6）岁及（50.0±15.8）岁达到高峰。
虽然无论是男性、女性、还是小孩，都有可能患上“偏头痛”，但是“偏头痛”患者主要还是女性朋友居多，而引发女性更容易“偏头痛”的原因也是多样的。
从偏头痛患病率男女比例差别我们可以看出，从女性经历初潮的年龄段开始患病比例开始增加，至育龄期和更年期，女性“偏头痛”发病率愈加高于男性，“偏头痛”更偏爱女性，与女性的生理结构息息相关。女性一生中要经历经期、妊娠期、更年期三个重要的时段，这三个时段最容易导致女性气血亏虚，气血不足，血不荣肌，所以更容易患上“偏头痛”。
女性的脖颈纤细修长，颈部肌肉的力量往往弱于男性，因此更容易出现肩颈部的问题，相较于男性，女性朋友对颈部的肌肉力量锻炼更少，长此以往，颈部肌肉劳损，影响血液流通，头部供血不足，诱发“偏头痛”。
在生活中女性往往更加细腻敏感，因为自身情绪更容易受到环境和他人的影响，快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使女性大脑神经紧张、情绪紧张也会加重肌肉僵硬，从而导致偏头痛的发生。
女性在生活中承担了更多的家庭劳动和照顾孩子的重担，例如切菜下厨、拖地收拾；女性在社会上担任的工作大多也需要保持长期低头，例如纺织行业、办公室文职等，工作和家务劳动的双重付出，使肩颈部位肌肉劳损加重，酸痛物质淤堵在劳损的肩颈部位，导致神经、血管、肌肉功能障碍的恶性循环，引起“偏头痛”。
很多人在头痛发作上医院就诊的时候，不管是拍CT，还是核磁共振，都没有发现有明显的器质性病变，又无法找到确切的病因，最后被诊断为“神经血管性头痛”。
经各种中西药物、偏方，以及各种理疗手段治疗后，都只能暂时缓解一时的疼痛，无法彻底治愈，头痛依旧会反复发作。
女性朋友容易犯的这种“头痛”，是一种“肌紧张性头痛”。这种“头痛”，大家上医院检查的时候，几乎都会被认为是脑供血不足。
神经科的医生会跟我们解释说，是因为颈部肌肉张力过高，血管神经受到压迫，导致脑供血不足，最终引起“神经血管性头痛”。
大部分人的“头痛”都是“肌紧张性头痛”，是肌肉本身的张力过高直接牵扯到头皮，导致的“头痛”。
我们可以把人体的头皮想象成一顶帽子，我们脖子前后、左右的肌肉就像是系帽子的绳子。由于女性在工作中和生活中干家务时长期低头，颈部的肌肉容易劳损、紧张，从而牵扯到头皮，头皮的过度紧张就会导致头痛。这个时候，我们的头就像是紧紧地系着一顶帽子，我们颈肩部的肌肉就是系帽子的绳子，系得过紧就会导致头部不舒服，出现“头痛”的症状，这种头痛就是“肌紧张性头痛”。
很多类型的头痛即使去医院检查，一般也查不出什么病变，吃药也是吃止疼药，只能起到暂时止痛的效果，对于一些严重的病例来说，可能止痛药都无法缓解疼痛，难道偏头疼只能靠“硬扛”吗？当然不是，找到“头痛”的真相后，自然就能找到正确的治疗方法。
头痛一般和我们颈肩、头部的肌群或大肌肉有关，比如：
斜方肌紧张引起侧颈部和侧头部疼痛；
胸锁乳突肌紧张，引发前额痛；
头半棘肌紧张可引起后脑勺和颞区的疼痛；
枕下肌群紧张可引起头部的紧箍感，这是偏头痛的典型感觉。
头痛反复发作会严重影响我们的工作和生活，当头痛发作时，一味靠“硬扛”和吃止痛药并不能解决根本性的问题，只有找到疼痛的根源和真相，针对性解决问题，才能让我们远离头痛，回归健康生活！
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