夏季是养阳的“黄金期”,了解这5点,把阳气补回来!
怎样补阳才是正确的补阳呢?
顺应自然节律,优化作息安排
饮食调养,温和滋补
适度运动,促进气血畅通
防止贪凉,保护阳气
中药调理,辅助阳气
特别声明:本文取材于网络公开信息,如有错失或侵权,请即告知我们。欢迎携手进步,谢绝无理求删。
怎样补阳才是正确的补阳呢?
顺应自然节律,优化作息安排
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适度运动,促进气血畅通
防止贪凉,保护阳气
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