今年三伏很不一般,极为特殊!养生大有讲究!
01三伏要防寒
入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要一心防暑?”
错,正好相反!要一心防寒!
夏天不防暑要防寒?不明白的人,赶紧往下看!
人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。
所以千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。
冬病夏治,夏天可是保养身体的一个重要时期!
02三伏天谨防这4种疾病
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