高温中暑，大汗淋漓，千万别乱喝藿香正气水！

很多人认为，只有暴晒，高温作业导致的大汗淋漓、眩晕、口渴才叫中暑，只要中暑了，就要喝藿香正气水！

实际上，这是错误的观念。

中医中，中暑的“暑”不仅仅指热，也指时间。

而中医理论中，中暑则分为阳暑与阴暑。

其中阳暑相当于西医所说中暑，阴暑则是另一个概念。

明代著名医学家张景岳说：“暑月受寒，故名阴暑，即伤寒也。”意思就是夏季感受寒邪导致的疾病即阴暑，病名中虽有“暑”字，但此“暑”并不是指“热”，而是时间概念，指暑热期间（一般为小暑、大暑前后），此病的本质是伤于寒邪。

所以，暑热期间受寒邪侵袭，也叫中暑，阴暑。

藿香正气水适合的正是此类阴暑，而非阳暑。

藿香正气水是以名方藿香正气散为基础制成的中成药。

藿香正气散出自《太平惠民和剂局方》，原书记载其“治伤寒头疼，憎寒壮热，上喘咳嗽，五劳七伤，八般风痰，五般膈气，心腹冷痛，反胃呕恶，气泻霍乱，脏腑虚鸣，山岚瘴疟，遍身虚肿；妇人产前、产后，血气刺痛；小儿疳伤，并宜治之”。

此方中的藿香、白芷、紫苏叶、陈皮、厚朴、白术、大腹皮、半夏曲都是温性药，茯苓、桔梗、甘草是平性药，并无一味寒凉性质的药。

拿辛温性质的药，治“热性病”阳暑，无异于火上浇油，自然不合适。

• 阴暑，适合用藿香正气水。

比如，夏季天气炎热，人们喜欢吹空调、吃雪糕、喝冰镇饮料。一旦空调温度过低或吹的时间过长，或者吃冷饮过多，寒湿之邪就容易侵犯身体，损伤正气。

当因寒湿侵袭而出现发烧、怕冷、头晕、浑身酸痛、胸闷腹胀、上吐下泻，或者只吐不泻，或者只泻不吐等症状，舌色淡甚至暗、舌苔白润，这个时候可以服用藿香清正气水化解。

• 阳暑，先降温。

如果因温度过高中了阳暑，首先，别喝藿香正气水，其次，降温处理，观察状态。

①脱离高温环境

中暑之人迅速转移到通风凉爽的地方，如阴凉处或空调房间，解开衣扣，脱去多余的或紧身的衣物。

②物理降温

使用湿毛巾、冰袋等进行物理降温。将湿毛巾放置在头部、腋窝、颈侧和腹股沟等部位，或者用冷水擦拭身体，加速散热。

③补充水分和电解质

意识清醒且没有明显的恶心、呕吐症状，适当吃些西瓜（西瓜被称为“天然白虎汤”，具有清热解暑生津的功效），出汗多的话可以喝一些淡盐水，注意补充水分，但不要急着喝冰水。

④保持呼吸道通畅

确保呼吸道通畅，避免因呕吐等原因导致窒息。

⑤及时就医

如果症状严重，出现昏迷、高热（体温超过41℃）等重症中暑症状，立即就医。