祛湿不能只靠赤小豆薏苡仁汤
湿分内外
脾胃运化不佳生内湿
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有的人是先天遗传； -
有的人是长期饮食不当导致的，比如常吃寒凉之物、肥甘油腻等，都会造成脾胃运化功能的失职； -
还有的人长期服用了某些苦寒伤胃的药物，如牛黄类，或滋腻碍胃的药物，如地黄类，都会损伤脾胃的运化功能。
海鲜吃多亦生湿
祛湿分内外
避开潮湿因素
养成良好生活习惯
药物祛湿看体质
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经常拉肚子的人，可加一些怀山药、芡实； -
伴有口干舌燥，可以加麦冬、玉竹； -
伴有消化不良，可以加山楂、陈皮； -
长痘痘且睡眠不好，可以加百合、莲子； -
脾胃虚寒、怕冷畏风，可以加生姜； -
腰酸腿软，可以加黑豆。
艾灸祛湿
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