不用蒙脱石散，中医有哪些好用的止泻方？

一、桃花汤：赤石脂30克、干姜15克、粳米20克。

适合寒性腹泻，在情况比较严重的时候，就是长时间腹泻，出现大便带脓血的现象，可以用桃花汤。其中，赤石脂是一种天然的矿物，也是收敛止血的良药。它还有一个名字叫桃花石，那么大家就知道这个方子为什么以桃花汤来命名了吧。如果情况没那么糟糕，用附子理中汤或者附子理中丸就可以。

二、白头翁汤：白头翁15克、黄连6克、黄柏12克、秦皮12克。

四员大将一出场，整个方子的走向基本就确定了，黄连苦寒，黄柏苦寒，加上同样苦寒的白头翁、秦皮，适合湿热引起的腹泻。

大家可能觉得脾喜暖恶寒，脾胃受寒会导致腹泻，如果有热，应该便秘才对。实际上湿热有可能导致便秘，也有可能导致腹泻。

我们想象一下，假如体内有热，吃下去的食物十有八九会付之一炬，还没来得及运化，就被一把突如其来的大火“烧焦”了，不能运化成精微物质，也就没有办法吸收利用，身体本能地就会把它当作垃圾排出去，而湿邪的存在也会加快腹泻的速度。

三、甘草泻心汤：炙甘草12克、半夏9克、人参9克、干姜9克、黄芩9克、黄连3克、大枣12枚

有一种腹泻是寒热错杂型，分不清究竟是寒还是热，好像都有一点儿，这就麻烦了，用温热的药材恐有助火的嫌疑，寒凉的药材又会损伤阳气，正是左右为难的时候，翻开《伤寒论》，发现早在东汉时期仲景先生就已经为我们指明了方向。既然不能一味地清热或者散寒，何不把两种思路融合起来，用甘草泻心汤，黄连黄芩是苦寒的代表，干姜和人参，一个辛热，一个甘温，寒热并调，问题不就解决了。

四、七味白术散：人参6克、茯苓12克、炒白术12克、藿香叶12克、木香6克、甘草3克、葛根15克

这个方子由一代名医钱乙所创，也叫钱氏白术散，是以脾胃虚弱作为切入点，以四君子汤作铺垫，四君子补气健脾，再辅以藿香芳香化湿，木香行气除湿，葛根升津，升是往上走的意思，老是腹泻会有口干舌燥的感觉，葛根把津液升上去起到一个滋润的作用。同时升起来的还有清阳之气，《内经》有言，清气在下，则生飧泻。那么，反过来，是不是也就能起到止泻的功效。