祛湿能手，一味中药，把从上到下，从内到外的湿气都扫除

说到祛湿，有一味中药名声在外，它就是茯苓。

不过今天，我们不聊茯苓，聊一聊它的老大哥——土茯苓。

土茯苓和茯苓是两种不同的药材，虽然只差了一个字，功效也类似，但土茯苓祛湿的功力还要深厚些，也是名副其实的祛湿能手。

湿气特别重的时候，可以用土茯苓来代替茯苓。另外，茯苓擅长祛脏腑之湿，如果要祛筋骨里的湿气，土茯苓是首选。

更难能可贵的是，土茯苓也是药食同源之物，它有个别名叫硬饭团，在以前遇上荒年的时候，经常被当作食物来填饱肚子。

来看看土茯苓有哪些妙用。

1、降尿酸

西医叫尿酸，认为是身体没有代谢出去的垃圾，中医也很认同这一观点，但中医没有尿酸这种说法，中医认为所谓的垃圾其实是湿气，湿性重浊，喜欢往下走，聚集在关节里头，所以你看高尿酸再往下发展往往就是痛风，此时的关节会肿得很大。

尿酸怎么往外排？通过尿液排出去。湿气怎么排？也要走膀胱，通过尿液排出去。两者不谋而合。

前面提到，如果要祛筋骨里的湿气，土茯苓是首选。土茯苓能通利关节啊，把藏在里头的湿邪赶出去，所以为什么说它比茯苓还要厉害些。土茯苓还能利尿，这边把湿邪赶出去，那边已经想好出路了，就是通过小便把湿气利出去。

国医大师朱良春先生特别看重这味药，凡是遇到前来求医的痛风患者皆以土茯苓为主药，围绕着土茯苓来排兵布阵。

2、止头痛

我们说湿性重浊，湿气喜欢往下走，但有时候它也会往上泛。你看一场雨过后，山间大雾弥漫，雾气笼罩着整个山头，这雾气像不像我们体内的湿气？

湿气上泛，笼罩着清阳之地，这感觉就像是用湿毛巾把脑袋包裹住了似的。头痛一旦发作起来，脑袋里头会发胀，也就是胀痛。内经里说，浊阴之气居上而不降，就会发生胀满之病。这种类型的头痛，可以用土茯苓煮水喝。

3、调理各种皮肤问题，比如湿疹、皮炎、扁平疣

这是体内的湿气在往外泛，泛到体表，纷纷往毛孔里钻，表现出来就是各种皮肤问题。

其中扁平疣可能要特殊一些，在西医看来，扁平疣和病毒感染有关，进一步来讲，大部分的病毒是不是都喜欢潮湿的环境？中医不针对病毒，中医调节的便是这大环境。

在《中国社区医师》，1991年第11期，记载了这样一则医案，说有一青年手背上长了两个疣，大夫就让他用土茯苓煮水喝，结果怎么样？这两个疣慢慢地就消下去了，甚至没有留下一丝痕迹。

4、治关节痛

这土茯苓的触角能伸到关节里去，所以能调理顽固痹痛。内经里说，风寒湿三气杂至，合而为痹也。如果是以湿气为首，湿气偏重，叫着痹，特点是四肢发沉，着痹非常适合用土茯苓来调理。

都说千寒易去，一湿难除。你看这湿气，一会儿沉到关节，一会儿上到脑袋，一会儿又跑到体表，到处作乱，不把它扫出去，很难有片刻的安宁啊。

土茯苓的常规用量在60-90克，水煎后代茶饮。

大家要记住一句话，土茯苓重用才能出奇制胜。