米汤加一物，治感冒发烧, 让身体远离抗生素的危害

家里小孩子发烧，又开始纠结犯难了。明知道抗生素、消炎药对孩子身体不好，今天来给大家介绍一个小方子，只有2味药，叫做：石膏粳米汤。

石膏粳米汤：石膏60g，粳米75g。

如此简约的小方子，就2味药，功效可不简单。

先来看石膏。

石膏，做豆腐必须要用到的原材料，小时候，我母亲经常做豆腐卖来换钱，所以我对这石膏也算比较了解。石膏，分生石膏和熟石膏，做豆腐用的，就必须把这生石膏放在火上烧熟了，才能用。因为石膏经过煅烧之后，便具备了收敛之性，可以将豆花凝固成豆腐。

这个方子里用的，必须是生石膏，如果误用煅石膏，反倒会把热邪收敛在体内，加重病情，完全没有功效。

在这个小方子里，石膏很显然是起主导作用的。主要用来清热，把肺胃里面的热清散掉。石膏的清热作用，跟一般的清热药还有点不太一样。

比如说黄芩黄连，它们是苦寒的，它们是逼着这股热往下走，它们本身是寒性的，误用或者用过量的话，会伤阳气。

石膏则不一样，它是辛味的，辛开苦降，辛味是向外发散，石膏能把热邪透散出去。石膏凉而能散，所以也不会把寒凉留在肺胃里面，伤到阳气。

以前很多医书说石膏性寒，自古以来用石膏都很谨慎。后来，民国神医张锡纯先生，经过他大量的验证，他特别强调石膏不是大寒之物，尽管放心用，张锡纯先生用石膏是30g起步，最多用到了200g。

再说这粳米。

粳米就是北方的旱稻，南方种的是水稻，它们稍有区别，但都是米，餐餐要吃的食物，不能再平和了。

粳米煮出来的汤，就是米汤，十分养人。还记得小时候，只要是感冒生病，或者是身体比较虚弱的时候，母亲就会煮米汤给我喝。煮米饭的时候多放点水进去，饭半熟的时候就把米汤盛些出来，还不影响煮饭。

喝米汤，一来可以帮助胃气恢复，二来可以补充胃中津液，发烧总会伤到津液，所以发烧后，喝些米汤最为合适。

如果实在找不到粳米，就用大米代替。只不过粳米是旱稻子，因为长期在缺水的环境里，所以，粳米储存津液的能力更强，能更好地补充胃中津液。

回头看这个方子，石膏清肺胃之热，粳米补充身体津液，一清一补，扶正和驱邪都兼顾到了，运用得非常巧妙。

石膏粳米汤用在什么场合呢？

张锡纯先生是这么说的：温病初得，脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。若其热以入阳明之腑，亦可用白虎汤。

这段话里面很关键的一句：身不恶寒而心中发热者，就是说，自己没有感觉到怕冷，而是身体里面发热，在这种情况下就可以用到石膏粳米汤了。

之前也有分享过一个简便的判别方法：用手去感受鼻子呼出来的气，如果气温比正常人高，那就说明肺里面有热，石膏粳米汤就对证了。

如果你不会辨证，这个平和的方子，就算没有十足把握，也值得一试。如果去用抗生素、挂水那一套压制的方法，是在舍本求末啊。

石膏粳米汤的核心关键，在于石膏的用量，病人年龄不同，发烧程度不同，石膏用量亦不同。

张锡纯先生给了建议，先初步预估下保守用量，30克起步，然后慢慢往上加，身体会找到那个最合适的量。

总之，石膏粳米汤这个方子，特别简单，用到的机会也比较多。如果遇到孩子发烧，又确认肺胃有热，与其急着上医院，不妨考虑石膏粳米汤，一般情况下，就喝2天的量，基本都能把烧退下来。

简单的小方子，学会了，也能解决大问题。