很多人吃阿胶，都吃错了

曾经一段时间， 阿胶火得一塌糊涂，阿胶是“补血”的代名词，吃阿胶成为女性的一种时尚。很多女性朋友认为：吃阿胶就等于补血，补血就等于美容养颜，就等于青春永驻。

但是我想告诉大家：在我们今天这个时代，大部分人不太适合吃阿胶的，大多数人吃阿胶都没吃对。

前不久，有位朋友说自己偏头痛很难受，分析原因，是两个月前吃了阿胶糕偏头痛就开始了。我告诉她马上把阿胶停了，改用活血化瘀的思路，后来，偏头痛的问题就改善了。

类似的案例还有很多，让我特别有感触。很多人吃着阿胶，心里盼望着身体能有所好转，结果是，身体反而越来越糟糕。

阿胶是由驴皮熬制而成，最道地的阿胶在东阿这个地方，叫做“东阿阿胶”。东阿阿胶有3个公开的秘方：阿胶井水，黑驴皮，和传承上千年的古法工艺。

东阿县的古井水——阿井水是独一无二的，是全国公认的最好的水。水很深很清，富含各种矿物质，质地很重，下行的力量很强，补血的层次很深。很可惜，现在很多当地厂家都不用阿井水，更何况其他地方的厂家，去哪里弄阿井水。

再说这黑驴皮，古人选用黑色驴皮，为什么非用驴皮来熬？而不用马皮、牛皮，或是狗皮？这里面同样是有学问的。驴的禀性是内敛凝聚的，选用驴皮是用它的收敛之性，马太奔放，牛太憨厚，只有驴最适合。可是现在很多利欲熏心的生产厂家，用马皮，猪皮、狗皮来以假乱真。

还有就是传承上千年的古法工艺，阿胶的制作工艺非常复杂，整个完整工艺有40多道工序。古人生产的阿胶是精雕细琢，匠人匠心。而在利益为上的今天，大多数人都想走捷径，要追求效率，肯下真功夫的人越来越少了。

我不推荐大家吃阿胶，主要有3个原因：

1.市面大部分的阿胶，品质得不到保证，达不到效果；

2.阿胶是名贵品，老百姓花那么多代价，换来不对等的养生效果，不值得。

3.当代很多人的体质，不适合吃阿胶。

当代人的体质有2个特点，都不太适合吃阿胶：

1.当代人既有血虚，往往兼有血瘀。阿胶补血不假，但是通血的力量太弱，如果长期吃阿胶，势必会加重淤血。就好比给池塘里加水，加进去的水却是一潭死水，这是没用的。

2.当代人普遍脾胃虚弱，不太能消化阿胶这样的滋腻之品。阿胶是大补之品，比较滋腻，不太容易被消化，会加重脾胃负担，让脾胃越来越虚，越来越堵。吃到胃里不能消化，反而变成脾胃的负担，成为身体的垃圾毒素。

还有一个重要原因：阿胶补血，是治标不治本。要知道，人的气血是脾胃化生而来的，靠阿胶补血只在一时，难以为继。所以呢，很多人吃阿胶的时候有效果，停了阿胶又回到原样，就是这个原因。

我不推荐大家吃阿胶，并不是要去“抹黑”阿胶，也不能因为阿胶有这些缺点而全盘否定，咱们不能因噎废食，阿胶依然是补血品里的佼佼者，需要吃的时候仍然可以吃。以下3种人适合吃阿胶：

1.血虚萎黄、面无光泽，容易眩晕无力的人，适合用阿胶来补血。

阿胶为血肉有情之品，味甘性平，走肝经肾经，有滋补阴血的功效。肝血不足的人，唇色淡白，适合吃阿胶来补血的。

2.妇女孕期，有下血漏胎的情况，适合吃阿胶来安胎固胎。

妇女怀孕早期，如果有出血情况 ，很容易引起漏胎早产，阿胶补血滋阴，收敛固涩，用现煮好的粥融进去服用，可以补足阴液，加固血脉，有安胎固胎的作用。

3.女性崩漏，或是手术后，由于失血过多而引起的体质虚弱，可以适量用阿胶滋补。

阿胶为驴皮所制，最善收敛，可以补血养血，益血填精，可以快速补充人体精血，最适合失血过多的人。

还是要提醒大家，吃阿胶是有前提的。一是身体淤血少，二是脾胃好，身体能消化吸收得了。在这2个前提下，适当吃阿胶来补血是可以的，除此之外，不建议大家吃阿胶。

大家自己想想看，之前吃的那些阿胶，吃对了吗？