天麻的养生价值很高,尤其是对肝好,很多人还不知道
自古以来,天麻就是很好的养生品,在以前可是名贵品,到了现在可以人工种植了,价格很便宜了,普通老百姓也吃得起了,问题是很多人不了解天麻,不知道怎么吃对。
天麻是一个很神奇的存在,它没有根,种子也没有胚乳,叶子也不含叶绿素。也就是说,它既不吸收土里的营养,也不进行光合作用。
那它靠什么生长呢?天麻依靠寄生菌来获取营养,你也可以认为天麻是一种寄生植物。寄生类植物都是不简单的,擅长吸收天地灵气,传说这是天神所赐之物,故名“天麻”。
《本草纲目》是这么记载的:赤箭辛温,无毒,久服益气力,长阴肥健,轻身增年。天麻的功效,可以用6个字来概括:息风,止痉,平肝。
什么叫“息风”呢?就是把肝风息掉。肝风内动的人,会头晕得天旋地转,也容易神志不清,甚至会出现中风,今年的风火之性非常旺,大家要警惕中风这个问题,尤其是肝阳上亢的人,平时就要去调理。
“止痉”指的是脖子发硬,四肢抽搐,角弓反张等这些症状。就是我们现在的“中风”症状。把肝风熄灭了,中风的这些症状也就停下来了。
“平肝”,就是让肝脏的能量平定下来。肝脏体阴而用阳,很容易肝阳上亢,天麻就可以平肝,也就是把肝脏的能量平定下来。
天麻到底怎么用呢?这6种情况最适合。
1、天麻可用来调理肝风上扰型高血压。
高血压是西医病名,天麻并不是降压药,天麻降血压的原理,是因为天麻“平肝息风”。中医有个方子,叫做“天麻钩藤饮”,就是专门用来调理这种“肝风上扰”型高血压,效果非常不错。
肝风上扰的几个明显症状:
第一,舌质偏红。
第二:有头部胀痛,有眩晕感。
第三,容易失眠。
第四,容易发怒,脾气暴躁。
如果符合这4点,可基本确定为这种类型,可考虑服用天麻钩藤饮。也可以直接炖天麻吃,也有很好的效果。
2、天麻可治偏头痛。
我之前有个同事,因为头痛去医院检查,检查结果发现脑袋里有个瘤子。于是呢,就做手术,可是做完手术之后,还是头痛。医院里没办法,说这头痛只能吃止痛片,没有其他办法了。他自己很清楚,还年轻才30来岁,不希望后半辈子就只能吃止痛片过日子。
就来找我,希望我想想办法。我没有帮他做详细诊断,就让他每天用天麻20g炖猪脑吃,连着吃了10天。后来,他跟我反馈说:小方子还挺管用,基本不头痛了。
头痛是需要辩证的,如果你实在不会辩证,这个小方子就去吃吃看,吃对了效果很好,就算没吃对也不会有什么负作用。
头痛经验方:用天麻20g,川芎10g,炖猪脑吃。
如果买不到猪脑,就炖猪肉吃。可以每周服用3到5次,一般情况下,服用一个星期即可见效。
3、天麻还可以治眩晕。
眩晕,就是头晕得天昏地暗,也是需要辩证论治的,如果你实在不会辩证,那就吃天麻吧。
黄帝内经里说“诸风掉眩,皆属于肝”。眩晕主要跟肝风内动有关,天麻可以平肝熄风,所以,天麻治眩晕的有效率还是蛮高的。
4、天麻还可治癫痫,忧郁症,神经衰弱,精神分裂症等一类跟精神相关的病症。
有一些病受天地鬼神影响,不能用常规的方法去治。尤其是精神层面的病症,是相对难治的病,天麻不是寻常之物,能治到神的层面,对大部分精神层面的病症有一些作用。
李时珍在《本草纲目》里记载,天麻“主杀鬼精物,蛊毒恶气”。
5、天麻还可治肢体麻木。
手脚麻木的主要原因,就是气血流通受阻了。天麻对肝脏有好处,可以平肝阳,可以息肝风,还对肝脏有补益作用。肝好了,气血通畅了,手脚也就不麻木了。
6、天麻可增强智力,可预防老年痴呆。
老年痴呆可是个疑难杂症,很不好治的,但是可以提前预防。老年痴呆的主要问题,在于肝肾亏虚。天麻有益于肝,可增强智力,可以预防老年痴呆。
除此之外,天麻还有很多很多的功效,比如:天麻可以保肝利肝,天麻可以抗肿瘤,天麻可以抗衰老,可以增强免疫力等。这些功效是现代医学证实了的。
天麻虽好,假货也多。有些看起来长得像“天麻”,实际上却是马铃薯根茎、商陆根茎或者其他植物的根茎。这种假天麻肯定是没有药效的。
最好的天麻在云南,云南昭通天麻是国家地理标志道地中药材。鉴别天麻好坏,有个口诀:上有鹦哥嘴,下有肚脐眼,中间点环纹,口尝马尿味。
最后,我们来总结复习一下:天麻是药食同源上品,对肝脏有好处,能平肝息风,能止痉。
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